O banho é mais do que higiene — é um momento especial de conexão entre pais e bebé. Com os cuidados certos, pode transformar-se num ritual tranquilo e cheio de carinho. Se é mãe ou pai de primeira viagem, este guia simples pode ajudar!
Antes do banho: prepare tudo
Tenha à mão:
- Banheira limpa
- Toalha macia
- Fralda e roupa limpa
- Gel de banho próprio para bebé
- Compressas ou algodão
- Escova macia (opcional)
A água deve estar morna (cerca de 36–37 °C) — use o cotovelo para testar ou um termómetro de banho.
Passo a passo do banho do bebé
1. Lave bem as mãos
Comece com as mãos limpas e unhas curtas.
2. Despe o bebé com cuidado
Retire a roupa suavemente, mantendo-o coberto com a toalha para não arrefecer.
3. Lave o rosto primeiro
Use uma compressa ou algodão húmido para limpar os olhos (um de cada vez, do canto interno para o externo).
4. Lave o couro cabeludo (se necessário)
Com água e um pouco de champô suave. Enxague bem.
5. Coloque o bebé na banheira
Segure-o com firmeza, apoiando a cabeça e o pescoço. Mantenha sempre uma mão no bebé.
6. Lave o corpo com movimentos suaves
Lave com gel de banho próprio para bebé, sem esquecer as pregas do pescoço, axilas, virilhas e entre os dedos.
7. Enxague bem e retire o bebé
Enxague com água limpa e envolva-o imediatamente numa toalha macia, dando pequenos toques para secar.
Depois do banho: muito carinho
- Seque bem todas as pregas
- Aplique creme hidratante ou pomada se necessário
- Vista a fralda e a roupa limpa
- Aproveite para dar mimo — é um excelente momento para fortalecer o vínculo!
Dica extra:
Dê o banho ao final da tarde ou início da noite, como parte da rotina de sono. Ajuda a acalmar o bebé e a preparar para dormir melhor.
