Quando a gravidez está na reta final, é comum surgirem dúvidas sobre as contrações. Afinal, como saber se são apenas Braxton Hicks, os famosos “ensaios do útero”, ou se já são os pródromos, indicando que o trabalho de parto está próximo? Vamos esclarecer!
Braxton Hicks: Ensaios do corpo
- O que são? Contrações irregulares que podem começar no segundo trimestre, mas são mais comuns no terceiro.
- Como são? Sensação de aperto no abdómen, geralmente indolores.
- Duração: Curtas, durando entre 30 segundos a 2 minutos.
- Frequência: Irregulares, não seguem um padrão.
- Alívio: Normalmente, ao mudar de posição, descansar ou hidratar-se, elas desaparecem.
Pródromos: O corpo a preparar-se para o parto
- O que são? Contrações que indicam que o corpo está a preparar-se para o trabalho de parto ativo.
- Como são? Mais intensas que Braxton Hicks, mas ainda suportáveis.
- Duração: Variável, podendo durar dias antes do início do parto ativo.
- Frequência: Mais regulares, mas ainda podem apresentar intervalos irregulares.
- Alívio: Mudanças de posição podem não trazer tanto alívio quanto nas Braxton Hicks.
Dica de ouro
Se as contrações tornarem-se regulares, intensas e com intervalos cada vez menores, pode ser hora de ir para a maternidade. Não hesite em contactar o seu médico ou parteira para garantir que tudo está a correr bem.
Saber distinguir esses sinais ajuda a manter a calma e preparar-se para a chegada do bebé de forma tranquila. Confie no seu corpo e na sua intuição!
