A tábua de mariscos grelhados é uma celebração dos sabores do mar, onde os mariscos ganham protagonismo graças ao toque fumado da grelha, acompanhados de molhos simples que realçam o seu sabor natural. Trata-se de uma refeição descontraída, cheia de cor e aromas intensos, perfeita para quem aprecia petiscos do mar. Pode ser servida como prato principal em dias de festa ou como entrada para partilhar. A simplicidade da grelha permite que a frescura dos mariscos brilhe, tornando esta tábua irresistível.
Ingredientes
Mariscos:
- 500 g de camarão grande com casca
- 500 g de lagostins
- 1 kg de mexilhões
- 8 vieiras (com ou sem concha)
- 500 g de lulas limpas (cortadas em argolas ou inteiras, se pequenas)
- 4 sapateiras ou santolas pequenas (cozidas e abertas ao meio)
- Opcional: navalheiras, amêijoas ou percebes
Para a marinada:
- 6 colheres de sopa de azeite virgem extra
- 4 dentes de alho picados
- Raspa e sumo de 1 limão
- Sal grosso a gosto
- Pimenta preta moída na hora a gosto
- Salsa ou coentros frescos picados a gosto
- 1 malagueta picada (opcional, para quem gosta de picante)
Para acompanhar:
- Gomos de limão
- Pão rústico ou broa torrada
- Molho de manteiga com alho ou aioli
- Vinho branco fresco ou cerveja artesanal
Modo de Preparo
Preparar os mariscos:
- Lave e limpe bem todos os mariscos.
- Abra as sapateiras ao meio se ainda não estiverem abertas.
- Retire as barbas dos mexilhões e raspe as cascas, se necessário.
- Corte as lulas em argolas ou deixe-as inteiras se forem pequenas.
Fazer a marinada:
- Numa taça, misture o azeite, alho picado, sumo e raspa de limão, sal, pimenta e a malagueta (se utilizar).
- Regue os mariscos com a marinada e deixe repousar por 20 a 30 minutos no frigorífico.
Grelhar:
- Aqueça bem a grelha, chapa ou grelhador.
- Comece pelos mariscos que demoram mais: sapateiras, lulas e vieiras (2-3 minutos de cada lado).
- De seguida, grelhe os camarões e lagostins até ficarem rosados e com marcas da grelha (2 minutos de cada lado).
- Grelhe os mexilhões até abrirem (descartar os que não abrirem).
- Pincelar com mais um pouco da marinada enquanto grelha, para manter a suculência.
Montar a tábua:
- Numa tábua de madeira grande ou prato de servir, disponha os mariscos grelhados de forma rústica.
- Polvilhe com salsa ou coentros frescos.
- Decore com gomos de limão e sirva imediatamente, ainda quente.
















