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Lobolo – O casamento tradicional da zona Sul de Moçambique

O lobolo, uma prática profundamente enraizada na cultura de Moçambique, representa muito mais do que uma mera formalidade matrimonial. É um elo que conecta o presente com um passado rico e multifacetado, refletindo as complexidades e nuances de uma sociedade em constante evolução. Neste artigo, mergulharemos nas origens do lobolo, explorando seu significado cultural e social, as etapas do processo, as adaptações na era moderna, e curiosidades que tornam esta tradição única.

Ao desvendar a tapeçaria do lobolo, entenderemos como esta tradição transcende o ato de casar, agindo como um pilar na estrutura social e familiar de Moçambique. Através de uma jornada histórica e cultural, revelaremos como o lobolo se mantém relevante em um mundo que rapidamente se transforma, ajustando-se sem perder sua essência.

1. Origens do Lobolo

O lobolo, uma tradição profundamente enraizada na cultura moçambicana, especialmente nas provícias de Gaza, Inhambane e Maputo, na zona sul do país, remonta a tempos ancestrais, servindo como um elo fundamental nas relações matrimoniais. Esta prática não é exclusiva de Moçambique, sendo encontrada em várias outras culturas africanas, cada uma com suas peculiaridades.

Raízes Históricas

Historicamente, o lobolo simbolizava uma ligação entre duas famílias, transcendendo a união de um casal. Era uma forma de reconhecer e honrar o valor e a importância da mulher na nova família e na comunidade. Este processo envolvia a transferência de bens, frequentemente na forma de gado, que era visto não só como um ativo econômico, mas também como um símbolo de riqueza e status social.

Paralelos Culturais

A prática do lobolo tem paralelos notáveis com outros sistemas de dote ao redor do mundo, mas mantém características únicas que refletem os valores e tradições locais. Em Moçambique, o lobolo tem sido um pilar na preservação da identidade cultural e na manutenção dos laços comunitários.

2. Significado Cultural e Social

O lobolo em Moçambique transcende o aspecto material, desempenhando um papel crucial na estrutura social e cultural das comunidades. Esta tradição, profundamente enraizada, é um testemunho da rica tapeçaria social do país.

Um Elo de União Familiar

Mais do que uma transação, o lobolo simboliza uma união de famílias. Este processo fortalece laços comunitários e estabelece um senso de respeito e obrigação mútua entre as famílias envolvidas. A prática do lobolo é frequentemente acompanhada de rituais e celebrações, que reforçam os laços culturais e a continuidade das tradições.

Impacto na Comunidade

O lobolo tem um impacto significativo na vida social das comunidades. Ele desempenha um papel na definição de status e prestígio, e na manutenção do equilíbrio e harmonia social. A prática também serve como um mecanismo de redistribuição de riqueza, ajudando a manter a coesão social dentro da comunidade.

3. Processo e Etapas do Lobolo

O lobolo em Moçambique é um processo complexo, com várias etapas que variam ligeiramente entre as diferentes regiões e grupos étnicos. Este processo não é apenas uma transação, mas uma série de rituais que reforçam os laços sociais e culturais.

Início do Processo

O lobolo geralmente começa com negociações entre as famílias do noivo e da noiva. Esta fase envolve a determinação do que será oferecido como lobolo, que tradicionalmente inclui gado, mas pode também envolver dinheiro ou outros bens, dependendo das tradições locais e da situação econômica das famílias.

Rituais e Celebrações

Após o acordo sobre o lobolo, seguem-se rituais que incluem a entrega dos bens e celebrações. Estes rituais são momentos de grande importância, servindo como uma oportunidade para as famílias se conhecerem melhor e celebrarem a união. As celebrações são marcadas por música, dança e festas, refletindo a alegria e a importância do evento.

Variações Regionais

Em Moçambique, o lobolo varia de uma região para outra, refletindo a diversidade cultural do país. Em algumas áreas, o processo é mais formalizado, enquanto em outras pode ser mais flexível. Estas variações regionais enriquecem a prática do lobolo, mostrando a adaptabilidade e a riqueza das tradições culturais moçambicanas.

4. Lobolo na História Moderna

O lobolo, enquanto prática tradicional em Moçambique, não permaneceu imune às mudanças trazidas pela modernidade. Ao longo dos anos, adaptou-se para se encaixar em um contexto social e econômico em evolução.

Adaptação às Mudanças Sociais

Com a urbanização crescente e a influência da globalização, o lobolo viu-se confrontado com novos desafios e perspectivas. Em ambientes urbanos, onde o estilo de vida e as condições econômicas são distintos das zonas rurais, o lobolo adaptou-se para incluir formas de pagamento mais modernas, como dinheiro, em substituição ou complemento ao gado.

Impacto da Globalização

A globalização também trouxe uma maior exposição a diferentes culturas e valores, levando a um debate sobre o papel e a relevância do lobolo na sociedade contemporânea. Algumas comunidades começaram a questionar aspectos tradicionais do lobolo, considerando formas de garantir que a prática continue a respeitar os direitos e a dignidade de todos os envolvidos.

Mantendo a Tradição Viva

Apesar dessas mudanças, o lobolo continua a ser uma parte vital da identidade cultural em Moçambique. Ele evolui, refletindo um equilíbrio entre respeito às tradições e adaptação às realidades modernas, garantindo sua continuidade como um componente essencial da sociedade moçambicana.

5. Curiosidades e Aspectos Únicos

O lobolo em Moçambique, como em muitas tradições ao redor do mundo, possui suas peculiaridades e histórias fascinantes. Esses detalhes enriquecem nosso entendimento desta prática cultural.

Histórias Notáveis

Uma das histórias mais interessantes relacionadas ao lobolo é a de famílias que, em vez de exigirem pagamento imediato, entram em acordos de longo prazo. Esses acordos permitem que o noivo contribua para a família da noiva ao longo do tempo, fortalecendo laços comunitários e familiares.

Variações Incomuns

Em algumas comunidades, o lobolo pode incluir elementos únicos, como a negociação de itens simbólicos ou a realização de rituais específicos que destacam a importância da união entre as famílias. Essas variações refletem a rica diversidade cultural dentro de Moçambique.

Lobolo e Modernidade

Curiosamente, o lobolo também encontrou seu caminho na era digital. Com a crescente diáspora moçambicana, algumas negociações de lobolo agora ocorrem através de plataformas digitais, unindo tradição e tecnologia de maneiras inovadoras.

Conclusão

O lobolo, uma tradição milenar em Moçambique, continua a ser uma parte integral da identidade cultural do país. Embora tenha enfrentado mudanças e adaptações ao longo dos anos, especialmente em resposta às influências da modernidade e globalização, o lobolo mantém sua relevância e significado.

Esta prática não é apenas um costume; é um elo que conecta gerações, preservando valores culturais e fortalecendo laços comunitários. O equilíbrio encontrado entre a tradição e a modernidade sugere que o lobolo continuará a evoluir, mantendo-se como um aspecto vital da sociedade moçambicana.

À medida que Moçambique avança, o lobolo provavelmente encontrará novas formas de se adaptar e persistir, refletindo a resiliência e a riqueza da cultura moçambicana. Assim, enquanto olhamos para o futuro, o lobolo permanece como um testemunho poderoso da história, da cultura e da comunidade deste país vibrante.

Homens de Maputo

O Texto à Seguir não foi escrito pelos autores do MMO, pelo que não nos responsabilizamos pelo seu conteúdo.

HOMENS DO BENFICA 
Acordam cedo pra fingir que estão na paragem a espera de chapa, mas nunca sobem. Vivem caçando carteiras de senhoras e crianças, para darem o bote. Não gostam muito de banho, mas vestem roupa limpa… No fim do dia já não reconhecem ninguém por causa da babalaza.

HOMENS DO CHAMANCULO
Pensam que são da cidade, gostam de gingar porque são motoristas de chapa 100. Se acham patrões, mas tem o azar de ter cobradores muhives. Vivem fazendo ultrapassagens só…

HOMENS DE MAGOANINE
Vêem da cidade, muitos foram tirados dos terraços do Alto-Maé e da Malanga. Gostam de vender frutas em txova xi ta duma… e também vendem recargas. Também gostam de vender combustível em garrafinhas.

HOMENS DO BAGAMOYO
Vivem onde o sol faz a curva… Lugar perdido e longe pra caramba… Gostam de vender pastinhas, doces e bolachas. Não sonham em mudar de profissão nunca… não sei porque.

HOMENS DA MATOLA
Acham que são fofinhos, mas não tem nada disso. Gingam porque podem ir a pé ao Mimos, Komuxama, O Nosso Cantinho e o K-Slixe, sem pensarem em gastar dinheiro de chapa, já que tá tudo na Matola… não interessa onde, mas está na Matola. Nas noites se divertem com seus familiares e vizinhos.

HOMENS DA LIBERDADE
Estudam um pouco… Gostam de beber… Tem dinheiro mas não trabalham, apanham aonde? São um pouco parecidos com os da Matola.

HOMENS DA MALANGA
Como estão próximos do Alto-Maé, pensam que empresários… E como vivem ao lado de mulatos e mulatas, pensam que todos na área tem a mesma raça. Uns saem de casa bem txunados, pra venderem discos piratas na praça… e outros vestem aquelas roupas pálidas pra pegaram as suas chaves e concertarem carros avariados. Estão rodeados de carros estragados e esgotos. Em casa, gostam muito de vender carvão e lenha.

HOMENS DA MALHANGALENE 
Gostam de vender sapatos usados, pastas usadas e bonecos de pelúcia gastos, no meio do passeio… Gostam também de vender pão com rachel…

HOMENS DA COOP
São amigos dos da Malhangalene. Mas estes são matrecos. Tem muito medo de mulheres… Muitos deles são virgens…

HOMENS DA SOMMERSCHIELD
Só conhecem caminho até Shoprite. Gingam até parece que não tocam o chão… Mas são tão sozinhos que batem papo com seus cachorros e gatos.

HOMENS DA POLANA CANIÇO
Matlanga dzixas… bebem até não conseguiram achar o caminho de casa!!!

HOMENS DO BAIRRO FERROVIÁRIO
Gostam de impressionar a vizinhança… Sempre que saem de casa, tem carro diferente… enquanto são carros de clientes… Gingam para o inglês ver, enquanto são mecânicos de longa data. São tão cacatas que preferem beber água só para poupar.

HOMENS DO ALTO MAÉ
Gostam de shofar com sapatilhas. Pensam que ter sapatilha de marca é tudo na vida. Gostam de ficar sentados nas escadas, pra verem suas vizinhas passarem… São sonhadores, sonham em ir aos Estados Unidos, por isso que só escutam músicas americanas…

HOMENS DA POLANA
Coitados, vivem em agonia, pois não sabem que virão ou não demolir suas casas… Mas muitos acabam vendendo suas casas e vão parar no Malhampsewene.

HOMENS DE MALHAMPSWENE
São os mesmos da Polana!!!

HOMENS DE XIQUELENE
Não sabem falar português… Mas sonham em estar em um escritórios mas acabam virando modjeiros… Os caras roubam pah, roubam tudo… Bolsas, telefones, plásticos com mercadorias, e tudo que for preciso… Basta fazer a 7ª classe, já tem a formação completa. Fazem muita confusão, e chega a parecer que estão toda hora em greve… Gostam de espectáculos de promoção de produtos… até dançam, como dançam… Gostam de vender lencinhos, tocas, alfinetes, corta-unhas, marcadores, água, gelinhos, fizz, frozy e outros!

HOMENS DO MAXAQUENE
Não gostam de estudar, só gostam de violar suas vizinhas… De dia passam tempo vendo televisão e dormindo, para de noite fazerem seus trabalhos. Roubam tudo o que acham na frente, até calcinhas… pra farezem fardo e venderem pra as mamanãs do Compone. Sonham em trabalhar com nigerianos…

HOMENS DO INHAGÓIA
Não querem saber de ir a escola, muitos nem 7ª classe, tem… Sonham em trabalhar na baixa, mesmo que seja pra ser gaigai.

HOMENS DO COMPONE
Parecem amigos da Lurdes Mutola…. correm pah,… passam a vida a correr, fugindo da polícia camarária. Vende qualquer coisa. Cheiram calamidade.

HOMENS DE HULENE
Falam muito mal português, vestem qualquer coisa, mas bebem muito bem… gosta de vender perfumes piratas e celulares chineses na baixa.

HOMENS DE MALHAZINE 
Passam o dia todo passeando… Sonham em ser cobradores ou então modjeiros, pra eles tanto faz… Quando estão em casa, ficam tocando música no volume máximo das 6h as 20h sem parar… Acham que a vizinhança adora as tais músicas. Gostam de beber e fumar o que lhes aparece.

HOMENS DE LAULANE
Ficam nas paragens a partir das 5h, dizem que querem fazer ligações, mas nem 1,00 metical no bolso tem… Logo cedo parecem chaminés ambulante de tanto cigarro que ingerem… Ficam esperando que alguém abra a janela, para arrancar o celular. Sonham em abrir internet café, mas só sonham. Muitos partiram a caneta muito cedo, e poucos lutam pra ir a faculdade.

HOMENS DO T3
A ku KENHA??? A ku YIVHA??? Agem como se fossem nigerianos, até ensaiam sotaque pra paquerar meninas emocionadas e interesseiras. Vivem mal, comem mal, mas vestem bem.

HOMENS DE MATENDENE
Estão sempre com babalaza… mas tem o mesmo comportamento que os homens do T3.

HOMENS DE LUIS CABRAL
Como gostam de greves, pra se apoderarem de bens alheios!!! Gostam de carregar malas e sacos de viajantes… Pois assim conseguem um dinheirinho pra comprar gelinho de álcool.

Porque os homens colocam as mãos dentro da calças

Vários homens tem um hábito estranho de colocar as mãos dentro das calças. Porque será?

Há que diga que é pra ajustar o posicionamento do pénis. Será?

As justificações perante esse assunto são várias. O MMO saiu as ruas e fez uma pequena pesquisa para saber os porquês dos homens colocarem a mão dentro da calças. Se surpreenda com as respostas:

Gosto de coça-lo

Coça-lo

“Gosto de ficar todo tempo a coça-lo. Nem sempre tenho tido comichão, mas é agradável meter a mão dentro das calças”.

Parece um bichinho de pelúcia

Urso

“Eu especialmente amo pega-lo de vez em quando. Quando o pénis endurece fica parecendo que está viva. É como se fosse o meu bichinho de pelúcia”.

Tenho que posiciona-lo

Arranja-lo

“Tenho que deixa-lo no seu devido lugar, para que fique bem posicionado e não me atrapalhe caso esteja a caminhar”.

Disfarça quando estou teso

Disfarça

“Quando vejo coisas boas, o meu menino não resiste e levanta, tenho como disfarçar metendo as mãos dentro das calças”.

Gosto de senti-lo a crescer na minha mão

Gosto de ve-lo crece-lo

Gosto de senti-lo a crescer na minha mão. Mas nem sempre é assim. Dá uma sensação de satisfação e excitação ao mesmo tempo.

Devo manté-lo aquecido

Charme

Parece algo estranho, mas gosto de o manter bemaquecido, na companhia dos dois companheiros. É como se eu fosse uma galinha chocando os ovos. Faço muitas vezes na época do inverno.

Acho um charme

Cresce

“Adoro meter a mão dentro das calças de vez em quando. Mais o que eu gosto mesmo é de deixa-lo a mostra de forma modesta. O meu ‘charme’ está lá dentro. Claro, sem me gabar!”

Quero protege-lo

Proteje-lo

No passado, sofri agressões na área do meu material, e como forma de protege-lo, tenho o hábito de colocar a minha mãozinha dentro das calças para que nada aconteça com o amigão.

Os motivos pra esse tipo de situação são vários, mas a maioria partilha das mesmas ideias. Caso tenha uma ideia diferente ou queira acrescentar, deixe o seu comentário.

Presentes simples para oferecer a alguém especial neste Natal

O Natal é uma das épocas mais especiais do ano. É um período marcado por união familiar, reencontros, partilha, carinho e demonstrações de afecto entre amigos, familiares e pessoas queridas.

Mais do que o valor material, os presentes de Natal simbolizam atenção, gratidão e cuidado com quem faz parte da nossa vida. No entanto, escolher o presente ideal nem sempre é uma tarefa fácil.

Muitas vezes surge a dúvida sobre o que oferecer sem errar, especialmente quando queremos agradar alguém especial.

Para ajudar nessa escolha, reunimos algumas sugestões clássicas e versáteis que costumam agradar diferentes estilos e personalidades.

1. Óculos de sol

Óculos de sol como presente de Natal

Óculos de Sol

Os óculos de sol são acessórios úteis, modernos e elegantes.

Além de ajudarem na protecção contra o sol, também complementam o visual e combinam com diferentes estilos.

É uma opção bastante popular para presentear tanto homens quanto mulheres.

2. Capulana

Capulana tradicional como presente de Natal

Capulana

A capulana é uma peça tradicional muito valorizada em Moçambique e em vários países africanos.

Com cores vibrantes e estampas variadas, pode ser utilizada em roupas, decoração ou acessórios.

É um presente cheio de identidade cultural e significado.

3. Cabaz de bebidas

Cabaz de bebidas para oferecer no Natal

Cabaz de Bebidas

Os cabazes de bebidas são bastante comuns nas festas de fim de ano.

Podem incluir vinhos, sumos, refrigerantes ou outras bebidas escolhidas de acordo com o gosto da pessoa presenteada.

Também funcionam muito bem como presente familiar ou empresarial.

4. Flores

Flores são presentes delicados para o Natal

Flores

As flores continuam entre os presentes mais clássicos e delicados.

Elas simbolizam carinho, admiração e afecto, sendo adequadas para diferentes ocasiões.

Um bouquet bem escolhido pode tornar o Natal ainda mais especial.

5. Relógio

Relógio elegante como presente de Natal

Relógio

Os relógios são presentes sofisticados e funcionais.

Existem modelos clássicos, modernos, desportivos e casuais, adaptando-se facilmente ao estilo da pessoa presenteada.

É uma opção bastante apreciada tanto por homens quanto por mulheres.

6. Jogo de lençóis

Jogo de lençóis como presente útil de Natal

Jogo de Lençóis

Presentes úteis para casa também costumam fazer bastante sucesso no Natal.

Jogos de lençóis confortáveis e de boa qualidade ajudam a renovar o ambiente e proporcionam mais conforto no dia-a-dia.

É uma opção prática e elegante.

7. Videogame

Videogame como presente de Natal

Videogame

Os videojogos continuam entre os presentes mais desejados por muitas crianças, adolescentes e até adultos.

Além do entretenimento, muitos jogos permitem diversão em família e momentos de descontração.

É uma opção muito popular para os apaixonados por tecnologia e jogos.

8. Colar

Colar elegante para oferecer no Natal

Colar

Os colares são acessórios delicados que costumam agradar bastante.

Podem variar entre modelos simples e discretos até peças mais sofisticadas.

É um presente frequentemente associado a carinho e atenção especial.

9. Cabaz de doces

Cabaz de doces para presentear no Natal

Cabaz de Doces

Os cabazes de doces são uma excelente escolha para quem gosta de chocolates, bolachas e guloseimas.

Além de saborosos, também criam um ambiente acolhedor e festivo típico do Natal.

Podem ser personalizados conforme o gosto da pessoa.

10. Jogo de gravatas

Gravatas como presente elegante de Natal

Jogo de Gravatas

As gravatas continuam entre os presentes tradicionais para homens.

São elegantes, úteis e adequadas para ambientes profissionais ou ocasiões formais.

Combinar diferentes estilos e cores pode tornar o presente ainda mais interessante.

11. Bonecas

Bonecas como presente infantil de Natal

Bonecas

As bonecas continuam entre os brinquedos mais populares no Natal.

Existem modelos para diferentes idades, estilos e preferências infantis.

É um presente clássico que atravessa gerações.

12. Perfume

Perfume como presente sofisticado de Natal

Perfume

Os perfumes são presentes sofisticados e bastante populares nas festas de fim de ano.

Escolher uma fragrância que combine com a personalidade da pessoa demonstra atenção e cuidado.

É uma opção elegante para diferentes ocasiões.

13. Vestido

Vestido elegante como presente de Natal

Vestido

Peças de roupa também fazem bastante sucesso como presentes natalícios.

Vestidos podem variar entre modelos casuais, modernos ou mais sofisticados.

Conhecer o estilo da pessoa ajuda bastante na escolha.

14. Conjunto de livros

Livros são excelentes presentes de Natal

Conjunto de Livros

Livros são presentes especiais para quem gosta de leitura e conhecimento.

Romance, desenvolvimento pessoal, culinária, história ou aventura: existem opções para todos os gostos.

Um bom livro pode tornar-se uma lembrança marcante.

15. Telemóvel

Telemóvel moderno como presente de Natal

Telemóvel

Os telemóveis estão entre os presentes mais desejados actualmente.

Além da comunicação, ajudam no trabalho, entretenimento, fotografia e acesso à internet.

É uma opção moderna e muito valorizada, especialmente entre jovens e adultos.

O valor do presente está também no significado

Mais importante do que o preço do presente é o carinho e a intenção por trás da escolha.

O Natal representa partilha, amor e união entre pessoas especiais.

Mesmo os presentes mais simples podem tornar-se inesquecíveis quando oferecidos com sinceridade e afecto.

Escolher algo que combine com a personalidade e os gostos da pessoa torna o gesto ainda mais especial.

Como recarregar o saldo na T-mcel

A T-Mcel, uma das principais operadoras de telefonia móvel em Moçambique, oferece aos seus clientes várias formas práticas e convenientes para recarregar o saldo do telemóvel.

Esta operadora disponibiliza diferentes opções de recarga para os seus clientes, com valores variados e bônus adicionais. Estas recargas podem ser convertidas em ofertas Plus e Max, oferecendo mais benefícios, como chamadas para outras redes, megabytes adicionais e SMS.

Cartões de Recarga T-Mcel

A forma mais tradicional de recarregar o seu saldo na T-mcel é através de vouchers de recarga disponíveis na maior parte das lojas de conveniência e entre os vários vendedores ambulantes. Para recarregar o seu saldo, raspe a zona indicada para obter o código de recarga e digite no seu celular *133*Código da recarga#.

Recarregar através do M-Kesh

Pode comprar crédito Tmcel, para si ou para qualquer outro beneficiário, pelo menu da conta mKesh.

Digite *500* e escolha a opção 4.Comprar para usufruir da comodidade e vantagens do serviço mKesh. Nas compras de recargas Tmcel via mKesh  o cliente recebe bónus disponíveis de acordo com as campanhas de marketing da Tmcel.

Recargas através de Aplicativos Bancários:

    • Abra o aplicativo do seu banco ou digite o respectivo código USSD (*181* para BIM e *134* para SIMO).
    • Localize a opção de recargas de telefones móveis.
    • Escolha a T-Mcel como operadora.
    • Insira o número do telefone e o valor desejado.
    • Complete a transação seguindo as instruções.

Consultar o Saldo

Para verificar o saldo após a recarga, os clientes da T-Mcel podem digitar o código USSD *123# e seguir as instruções.

Suporte e Assistência

Em caso de dúvidas ou problemas, os clientes podem entrar em contato com a T-Mcel através do número de telefone +258 21 351100 ou da linha de cliente 100 / 82100.

Coisas que ninguém te conta sobre a gravidez

A gravidez é uma das experiências mais marcantes na vida de muitas mulheres. Apesar de existirem inúmeros livros, conselhos e histórias sobre maternidade, há detalhes do dia-a-dia da gestação que poucas pessoas realmente contam.

Entre mudanças físicas, alterações hormonais, emoções intensas e situações inesperadas, a gravidez pode ser muito diferente daquilo que muitas futuras mães imaginavam. 

Cada gestação é única, mas existem experiências bastante comuns que acabam surpreendendo grande parte das grávidas.

Veja algumas coisas curiosas e inesperadas sobre a gravidez.

1. O teste positivo muda tudo

Teste positivo de gravidez muda a vida da mulher

Depois de um teste positivo, muitas mulheres sentem que a vida muda completamente em poucos segundos.

Mesmo antes da barriga aparecer, a sensação emocional costuma ser intensa e cheia de pensamentos, expectativas e preocupações.

2. O sono aumenta muito

Sono excessivo é comum na gravidez

Durante a gravidez, especialmente no primeiro trimestre, o cansaço pode tornar-se muito intenso.

As alterações hormonais fazem com que muitas grávidas sintam vontade constante de dormir.

Actividades simples do dia-a-dia podem parecer muito mais cansativas do que antes.

3. As semanas tornam-se mais importantes do que os meses

Gravidez costuma ser contada em semanas

Na gravidez, quase tudo passa a ser contado em semanas.

Consultas, exames, crescimento do bebé e evolução da gestação são acompanhados semanalmente.

Muitas mulheres acabam rapidamente habituadas a esta nova forma de contar o tempo.

4. Tecnicamente, a gravidez começa antes da fecundação

Contagem da gravidez começa antes da fecundação

A contagem da gravidez começa a partir do primeiro dia da última menstruação.

Por isso, nas primeiras semanas oficiais da gravidez, a fecundação ainda nem aconteceu.

Esta informação costuma surpreender muitas futuras mães.

5. A vontade de urinar aumenta bastante

Grávidas sentem mais vontade de urinar

Ir frequentemente à casa de banho torna-se parte da rotina durante a gravidez.

As alterações hormonais e a pressão sobre a bexiga fazem aumentar bastante a vontade de urinar.

6. Sonhos intensos podem acontecer

Sonhos intensos podem surgir durante a gravidez

Muitas grávidas relatam sonhos extremamente intensos e realistas durante a gestação.

As alterações hormonais e as interrupções frequentes do sono podem afectar bastante a actividade cerebral durante a noite.

Os sonhos podem tornar-se mais emocionais, estranhos ou vívidos.

7. O choro pode surgir sem motivo aparente

Alterações emocionais são comuns na gravidez

As mudanças hormonais afectam directamente o humor e a sensibilidade emocional.

Algumas mulheres podem chorar facilmente, mesmo sem razão evidente.

Estas oscilações emocionais são bastante comuns durante a gestação.

8. O ultrassom pode parecer estranho no início

Primeiros ultrassons podem causar estranheza

Muitas grávidas ficam ansiosas antes dos exames de ultrassom. 

Nas primeiras imagens, o bebé ainda não possui aparência definida, o que pode causar alguma estranheza.

Apesar disso, o ultrassom é fundamental para acompanhar o desenvolvimento do bebé.

9. As roupas deixam de servir rapidamente

Corpo muda rapidamente durante a gravidez

O corpo muda bastante durante a gravidez e muitas roupas deixam rapidamente de servir.

Peças mais largas e confortáveis acabam tornando-se preferência natural ao longo da gestação.

10. A pele e algumas partes do corpo escurecem

Mudanças na pigmentação são comuns na gravidez

As alterações hormonais podem provocar escurecimento dos mamilos, axilas e outras regiões do corpo.

Também é comum surgir uma linha escura vertical na barriga, conhecida como linha nigra.

11. A barriga muda completamente a rotina

Barriga grande dificulta algumas tarefas

Com o crescimento da barriga, tarefas simples tornam-se mais difíceis. 

Calçar sapatos, dormir confortavelmente ou até depilar-se podem exigir mais esforço.

12. Azia e enjoos podem durar bastante tempo

Azia e enjoos são frequentes na gravidez

Os enjoos e a azia podem surgir logo no início da gravidez e, em alguns casos, prolongarem-se durante vários meses.

As alterações digestivas são bastante comuns nesta fase.

13. Dormir torna-se um desafio

Dormir torna-se difícil no final da gravidez

À medida que a barriga cresce, encontrar uma posição confortável para dormir torna-se cada vez mais complicado.

As idas frequentes à casa de banho durante a noite também interrompem bastante o sono.

14. Os desejos mudam rapidamente

Desejos alimentares mudam rapidamente na gravidez

Os desejos alimentares podem mudar drasticamente em poucas horas. 

Algo apetitoso num momento pode causar enjoo pouco tempo depois.

As alterações hormonais influenciam bastante o paladar e o apetite.

15. O corpo pode sentir muito calor ou muito frio

Mudanças hormonais afectam temperatura corporal

Durante a gravidez, a sensação térmica pode mudar bastante. 

Algumas mulheres sentem calor excessivo, enquanto outras relatam muito frio mesmo em dias normais.

16. O bebé pode soluçar dentro da barriga

Bebés podem soluçar dentro da barriga

Os soluços do bebé dentro da barriga são mais comuns do que muitas pessoas imaginam. 

A sensação costuma parecer pequenos movimentos repetitivos e ritmados.

17. Escovar os dentes pode provocar vómito

Sensibilidade ao escovar os dentes aumenta na gravidez

Algumas grávidas tornam-se extremamente sensíveis ao reflexo de vómito.

Até a simples escovagem dos dentes pode provocar náuseas em certos momentos.

18. As pernas podem ficar inquietas à noite

Síndrome das pernas inquietas pode surgir na gravidez

A síndrome das pernas inquietas pode surgir durante a gravidez e afectar bastante a qualidade do sono.

Ela provoca necessidade constante de movimentar as pernas, principalmente durante a noite.

19. O formato da barriga não define o sexo do bebé

Formato da barriga não define sexo do bebé

Apesar das crenças populares, o formato da barriga não determina se o bebé é menino ou menina.

Mesmo assim, muitas pessoas continuam a fazer previsões baseadas na aparência da barriga.

20. O último mês parece interminável

Último mês da gravidez pode parecer interminável

O último mês da gravidez costuma ser acompanhado de ansiedade, expectativa e desconforto físico.

Muitas grávidas sentem que o tempo passa mais lentamente enquanto aguardam a chegada do bebé.

A gravidez transforma o corpo, a mente e a rotina

Cada gravidez é uma experiência diferente, cheia de descobertas, emoções e mudanças inesperadas.

Embora alguns sintomas e situações possam parecer estranhos no início, grande parte deles faz parte das adaptações naturais do corpo durante a gestação.

O acompanhamento médico adequado continua a ser essencial para garantir segurança e bem-estar tanto da mãe quanto do bebé.

Mesmo com desafios e desconfortos, muitas mulheres descrevem a gravidez como uma das experiências mais marcantes da vida.

Como Superar a Traição

Trair não está entre as atitudes esperadas em um relacionamento. Por isso que quando este chega, deixa-nos com o coração vazio, despedaçado e amolgado. Superar uma traição não tarefa é fácil não!

Antes de superar uma traição, é necessário analisarmos o que na verdade é importante para nós. Devo perdoar? O que ganho? O que perco? Será que a nossa relação vai mudar? E se me trair novamente? Devo confiar? São várias as perguntas que surgem em nossa mente…

Se o casal estiver disposto a salvar a namoro, o noivado ou o casamento, é necessário saber se ambos estão prontos para seguir em frente juntos, e muita paciência.

Procure as razões da Traição

Ninguém trai o seu companheiro só por trair. É necessário fazer um estudo complexo para achar a raiz do problema. Devemos nos questionar: Porque seguir aquele caminho? É solidão na relação? Me descuidei? Atracção ou emoção? Trocar o pão pelo doce? Avaliando situações desse género, poderão ajudar a evitar e detectar estes aspectos no futuro.

Repare o dano que levou à Traição o quanto antes

Se tratando de uma relação boa e saudável, é menos provável que a traição aconteça. Nesses casos é necessário que o casal avalie as falhas que cada um tem cometido. Devemos tocar na ferida, e procurar saber quais são os reais motivos levaram a quebra de cumplicidade.

Busque a cumplicidade e confiança

Essa nova fase da vida, a relação deve ser um livro aberto. Mostre sem hesitar as chamadas telefónicas, mensagens, emails, conversas no whatsapp, facebook, e entre outras, trará a confiança. Aumentem o nível de intimidade, passem mais tempo juntos, conversando, jogando, cozinhando e partilhem tudo juntos, haja cumplicidade.

Pense no passado e no futuro

Umas das maneiras de superar a infidelidade é lembrar os motivos que levaram a vossa união, como a época do pedido de namoro, o primeiro beijo, a primeira tranza, os momentos difíceis e momentos bons, e como eram na época. E depois, pensem como seria o vosso futuro ideal, incluindo vossa vida já na terceira idade, viagens e planos para o futuro.

Reconheça que pode ter uma grande perda se a vossa história acabar

O facto de ter ocorrido o erro “traição”, não de significar o fim do relacionamento. Diga que tens planos e queres seguir em frente ao seu lado. Conforte o seu companheiro. Faça-lhe sentir uma pessoa bastante segura e lute pelo seu amor.

Comece de novo

Permita que o seu companheiro leve o tempo que precisar para se curar. Precisará de tempo, espaço e apoio para sair desta provação em boas condições. O casal precisa se auto-ajudar, e a companhia de ambos, influenciará no recomeço. Elimine antigos pensamentos e comportamentos que possam causar o acto de infidelidade.

Escolha amar novamente

Perdoe seu parceiro, faça esforço para demonstrar que você é amado, mostre interesse em construir um relacionamento de confiança juntos.

10 atitudes que você jamais deve ter durante o sexo

O sexo envolve muito mais do que apenas atracção física. Envolve cumplicidade, entrega, respeito, comunicação e conexão emocional entre o casal. Pequenas atitudes durante a intimidade podem aproximar ainda mais duas pessoas ou, pelo contrário, acabar completamente com o clima do momento.

Muitas vezes, comportamentos aparentemente simples podem provocar desconforto, insegurança ou frustração no parceiro, afectando a qualidade da relação íntima.

Conheça algumas atitudes que costumam prejudicar bastante a experiência sexual do casal.

1. Não demonstrar qualquer reacção durante o sexo

Falta de reacção durante a intimidade pode quebrar o clima

Nem toda a gente demonstra prazer da mesma forma, mas a ausência total de reacção pode deixar o parceiro inseguro ou desconfortável.

Expressões faciais, movimentos corporais e pequenos gestos ajudam a mostrar envolvimento e interesse no momento.

A comunicação não verbal durante a intimidade é importante para criar conexão e indicar o que agrada ou não.

2. Dar atenção ao telemóvel ou aparelhos electrónicos

Uso do telemóvel durante o sexo pode prejudicar a intimidade

Mexer no telemóvel, computador ou outros aparelhos durante a intimidade costuma ser visto como falta de interesse e atenção.

O momento íntimo exige presença e conexão entre o casal.

Deixar distrações electrónicas de lado ajuda a criar maior envolvimento emocional e físico.

Pequenos cuidados como colocar o telemóvel em silêncio podem fazer diferença.

3. Fingir prazer

Fingir prazer pode prejudicar a relação íntima

Fingir satisfação pode parecer uma solução momentânea, mas a longo prazo tende a prejudicar a comunicação e a intimidade do casal.

Quando não existe sinceridade sobre desejos, preferências ou desconfortos, torna-se mais difícil construir uma relação sexual satisfatória.

Conhecer o próprio corpo e comunicar com respeito ajuda a melhorar a experiência para ambos.

4. Pressionar o parceiro a aceitar novidades

Respeito é importante durante a intimidade

Experimentar novidades pode ser positivo para muitos casais, mas tudo deve acontecer com consentimento e conforto mútuo.

Insistir excessivamente ou pressionar o parceiro a aceitar determinadas práticas pode gerar desconforto emocional.

O diálogo respeitoso e a confiança são fundamentais para qualquer experiência íntima saudável.

5. Focar apenas nos órgãos genitais

Explorar o corpo inteiro aumenta a intimidade

O corpo possui várias zonas sensíveis que podem aumentar a conexão e o prazer durante a intimidade.

Carícias, beijos, abraços e atenção ao corpo inteiro ajudam a tornar o momento mais envolvente.

Ir directamente ao acto sexual sem qualquer envolvimento prévio pode tornar a experiência mais mecânica e menos emocional.

6. Ignorar o prazer do parceiro

O prazer deve ser partilhado durante a intimidade

Nem sempre o casal atinge o clímax ao mesmo tempo, mas o cuidado com o prazer do outro continua a ser importante.

A intimidade tende a tornar-se mais satisfatória quando existe preocupação mútua com o bem-estar e conforto do parceiro.

A comunicação durante o momento íntimo ajuda o casal a compreender melhor as preferências um do outro.

7. Deixar toda a responsabilidade da protecção para o parceiro

Protecção deve ser responsabilidade do casal

A protecção durante as relações íntimas deve ser uma responsabilidade partilhada pelo casal.

O uso de preservativo ajuda na prevenção de infecções sexualmente transmissíveis e gravidez não planeada.

Ter diálogo aberto sobre protecção demonstra maturidade e responsabilidade dentro da relação.

8. Usar roupa íntima em mau estado

Roupa íntima descuidada pode afectar o clima

O cuidado com a higiene e apresentação pessoal também influencia o clima da intimidade.

Roupa íntima muito desgastada, suja ou desconfortável pode quebrar parte da atmosfera do momento.

Mais do que aparência, o importante é demonstrar cuidado consigo mesmo e com o parceiro.

9. Demonstrar cansaço ou desinteresse durante o acto

Desinteresse pode afectar a conexão do casal

Todos têm dias cansativos, mas demonstrar desinteresse completo durante a intimidade pode ser frustrante para o parceiro.

Quando não existe disposição, o ideal costuma ser comunicar isso de forma sincera e respeitosa.

O diálogo evita mal-entendidos e ajuda o casal a encontrar alternativas de carinho e proximidade.

10. Comparar a relação com filmes pornográficos

Filmes adultos não representam a realidade

Filmes pornográficos são produções de entretenimento e não representam necessariamente a realidade das relações íntimas.

Comparações excessivas podem criar expectativas irreais sobre desempenho, aparência física ou comportamento sexual.

Cada casal possui ritmos, preferências e formas próprias de viver a intimidade.

O mais importante continua a ser o respeito, a comunicação e o conforto mútuo.

Intimidade saudável depende de respeito, comunicação e conexão

Pequenos comportamentos podem fortalecer ou prejudicar a relação íntima de um casal.

O diálogo aberto, o respeito pelos limites do outro e a sinceridade ajudam a criar experiências mais confortáveis e satisfatórias.

Cada pessoa possui preferências e sensibilidades diferentes, e compreender isso é essencial para manter uma relação saudável.

Mais do que desempenho, a intimidade envolve confiança, cumplicidade e atenção ao bem-estar mútuo.

10 formas de irritar um homem

Nos relacionamentos, existem pequenas atitudes do dia-a-dia que podem gerar irritação, ciúmes ou desconforto. Muitas vezes, algumas situações acontecem em tom de brincadeira, mas acabam provocando reacções inesperadas.

Embora cada pessoa tenha personalidade diferente, existem comportamentos que costumam mexer bastante com o humor de muitos homens, seja por apego a hábitos, vaidade, rotina ou interesses pessoais.

Vale lembrar que respeito, comunicação e bom senso continuam a ser fundamentais em qualquer relação saudável.

Veja algumas situações que costumam irritar muitos homens.

1. Usar o retrovisor do carro e deixá-lo desregulado

Mulher usando retrovisor do carro para passar batom

Muitos homens gostam de manter o carro exactamente ajustado ao seu gosto, incluindo posição dos espelhos e do banco.

Quando alguém altera o retrovisor e não volta a colocá-lo na posição original, isso costuma gerar alguma irritação.

Apesar de parecer um detalhe pequeno, para algumas pessoas o carro é quase uma extensão da rotina pessoal.

2. Dizer que “é preciso um homem” para resolver algo

Comentário irónico sobre resolver problemas

Quando um homem não consegue resolver algum problema técnico ou doméstico, comentários irónicos podem atingir directamente o orgulho.

Mesmo em tom de brincadeira, algumas frases podem ser interpretadas como provocação.

Muitas pessoas associam capacidade de resolver problemas à própria autoestima.

3. Recusar intimidade

Casal distante emocionalmente

A intimidade faz parte de muitos relacionamentos e a falta de interesse ou rejeição frequente pode causar frustração emocional.

No entanto, decisões relacionadas à intimidade devem sempre ser respeitadas mutuamente.

O diálogo aberto costuma ser importante para evitar mal-entendidos e ressentimentos.

4. Falar mal da equipa de futebol dele

Discussão sobre futebol

Para muitos homens, o futebol vai muito além de um simples desporto.

Criticar constantemente a equipa favorita pode provocar reacções emocionais intensas, especialmente em dias de derrota.

Clubes de futebol muitas vezes fazem parte da identidade e paixão pessoal.

5. Fazer comentários sobre o corpo dele

Comentários negativos sobre aparência masculina

Comentários depreciativos sobre aparência física ou inseguranças pessoais podem afectar profundamente a autoestima.

Mesmo quando feitos em tom de brincadeira, esse tipo de comentário pode gerar desconforto emocional e insegurança.

O respeito mútuo continua a ser essencial em qualquer relação.

6. Bater a porta do carro com força

Porta do carro fechada com força

Muitas pessoas que gostam bastante do próprio carro ficam incomodadas quando alguém bate a porta com demasiada força.

Embora pareça exagero para alguns, este hábito costuma ser motivo frequente de reclamação.

O cuidado com objectos pessoais pode variar bastante de pessoa para pessoa.

7. Esconder o controlo remoto da televisão

Controlo remoto escondido

O controlo remoto parece um objecto simples, mas desaparecer justamente na hora de ver televisão costuma irritar muita gente.

Pequenas brincadeiras envolvendo rotina e entretenimento podem provocar reacções inesperadas.

Especialmente durante jogos ou programas importantes, isso costuma gerar impaciência rapidamente.

8. Dizer que está menstruada

Mulher falando sobre menstruação

A menstruação é uma situação natural do corpo feminino e pode afectar disposição, conforto e rotina.

Em alguns relacionamentos, mudanças temporárias na dinâmica íntima podem gerar frustração ou desapontamento.

No entanto, compreensão e respeito são fundamentais nestes momentos.

9. Falar mal da mãe ou das amigas dele

Discussão familiar no relacionamento

Críticas constantes à família ou aos amigos próximos podem criar tensão dentro do relacionamento.

Muitas pessoas sentem necessidade de proteger os vínculos afectivos mais importantes da sua vida.

Quando existem conflitos, o diálogo equilibrado costuma ser mais saudável do que ataques constantes.

10. Dizer que os amigos dele são atraentes

Comentário sobre amigos atraentes

Comentários sobre achar os amigos do parceiro muito atraentes podem provocar ciúmes ou insegurança.

Mesmo quando não existe intenção séria, comparações costumam afectar o ego e a confiança em muitos relacionamentos.

A forma como cada pessoa reage depende bastante da personalidade e da segurança emocional.

Relacionamentos saudáveis dependem de respeito e comunicação

Muitas destas situações aparecem em tom de brincadeira, mas podem gerar conflitos quando existe excesso de provocações ou falta de respeito.

Cada pessoa possui sensibilidades, inseguranças e limites diferentes dentro de uma relação.

O diálogo aberto, a empatia e o respeito mútuo continuam a ser fundamentais para evitar desgastes desnecessários.

Pequenos gestos do quotidiano podem fortalecer ou desgastar uma relação, dependendo da forma como são conduzidos.

10 dicas para deixar a mulher excitada

1. Fale no ouvido

As mulheres têm uma imaginação muito fértil e não precisam de muito para se sentirem excitadas. Por incrível que pareça, falar no ouvido palavras encantadoras, estimula a mulher, e isso faz com que ela sinta um certo orgasmo. Ouvir frases ao pé do ouvido ditas de forma sensual pode deixá-las completamente loucas de tesão.

2. Seja observador

Alguns homens acreditam ter achado a fórmula do prazer feminino, e a implementam de igual modo para todas as mulheres que passaram em sua vida. As mulheres são mais subjectivas que os homens, satisfazer uma mulher na cama não significa ter que satisfazer as outras aplicando os mesmos métodos. Cada mulher tem um gosto, uma preferência, uma personalidade e até pontos fracos. Através das atitudes dela deve-se estabelecer e arriscar coisas que ela provavelmente irá gostar. O truque é observar e depois inovar.

3. Fique atento aos sinais dela

Observar as reacções dela às suas acções é muito importante. Durante uma preliminar bem feita observe: Quando ela dá aquela mordida no lábio inferior, quando fecha os olhos, quando solta um gemido, quando quebra o quadril e quando fica de boca aberta. Estes são sinais poderão ser úteis, pois só assim saberás se ela está gostando do que você está fazendo.

4. Relaxa e goza 

Para que haja sintonia entre vocês dois, é preciso deixar a sua amada relaxada. Uma mulher tensa jamais atingirá ao orgasmo. Caso ela esteja a passar por uma preocupação ou até mesmo inquietação, é necessário que a faça esquecer desses momentos, uma boa massagem seria indispensável para esse momento. Faça carícias em determinadas partes do corpo, dê beijos intensos e uma pegada forte, e só permita que ela tenha apenas tenha os os olhos e o pensamento em você.

5. Crie um clima envolvente

As mulheres adoram saber que estão sendo conquistadas e desejadas pelos homens, isso eleva a auto-estima delas. Crie um clima envolvente na sua casa, com velas, iluminação baixa, incenso, esse ambiente propicio para recebê-la e oferecer o melhor para ela. O cenário contribui para um diálogo mais atrevido e excitado. Desfrute disso.

6. Fale que quer transar

Antes mesmo de despe-la e enxergar as roupas íntimas dela, procure saber se ela gostaria de transar consigo. Pergunte-a usando um tom suave, olhando-a nos olhos e beijando-a delicadamente, provavelmente o corpo falará antes que seus lábios se manifestem.

7. Penetre-a devagar

Não tenha pressa para penetra-la, nem pressa para começar as preliminares. Valorize detalhadamente passo a passo. Quando finalmente chegar nas preliminares, reserve de 20 a 30 minutos para satisfazê-la. Assim o homem pode se deliciar com as preliminares, juntamente com a mulher. Se estiver tão excitado a ponto de gozar rapidamente, pare e respire, se puder volte as preliminares, e assim que estiver no ponto novamente, volte penetrar logo.

8. Sexo oral 

O sexo oral é uma táctica infalível para deixar a mulher excitada na cama. A mulher que sabe sentir prazer, gosta de um bom sexo oral e, se você fizer ela gozar com sua língua, ela será a mulher mais feliz desse mundo. Seja sutil e intercale movimentos rápidos com lentos, circulares com o de vai e vem, e vá observando-a para ver o que mais agrada. Se ela estiver gostando não pare, mantenha a posição e intensidade para fazê-la chegar lá.

9. Posições inusitadas

Você pode sugerir posições que você tiver na manga e que proporcionem mais prazer à mulher. Diga que ela não irá se arrepender, pois aquela posição a deixará nas nuvens. Algumas posições chave são aquelas que a mulher ergue as pernas ou dobra os joelhos no peito, proporcionando mais pressão e estímulo aos lábios vaginais. Deixar ela dominar a transa por cima também pode ser óptimo.

10. Termine de maneira positiva

Após a transa, passe algum tempo acariciando a garota na cama para que ela se sinta amada e apreciada. Isso fará com que ela deseje tê-lo novamente em seus braços. Diga que gostou de estar naquele momento íntimo com ela. Depois que ela sair, envie uma mensagem a ela, ou então ligue, a dizer-lhe o agradável foi a presença dela. A possibilidade de dar uns amassos e ficar excitado sempre existe, portanto, da próxima vez que for a vê-la, demonstre sua melhor aparência, toque-a gentilmente e diga o quanto ela é sexy. Se você mantiver as coisas assim, ela ficará excitada novamente rapidinho.

A História do Professor Tomé

Eu conheci o professor Tomé quando eu estava na 12 classe, ele era recém-formado como professor de francês e a minha turma foi a primeira que ele leccionou.

O professor Tomé era muito jovem, estava sempre cheio de energia e entusiasmo durante as aulas, sempre atento e disposto a ajudar os alunos com dificuldades.

As minhas colegas sempre tentavam aproximar-se dele mais do que deviam mas ele sempre afastava-se, eu nunca havia visto o professor em conversas suspeitas com alguma aluna – a relação era sempre professor e aluno, apenas.

A relação dele com os outros professores era boa, porém ele nunca era convidado a fazer parte dos grupinhos de bate papo na hora do almoço. Ele estava quase sempre sozinho, esclarecendo alguma dúvida de um aluno, ou então ficava vendo TV na sala dos professores. Ele era uma pessoa muito social mas por algum motivo ele não se misturava com o resto dos professores.

Poucas vezes o professor Tomé falava da vida pessoal dele com os alunos, mas lembro que ele já havia dito ser solteiro e que morava sozinho. Ele aparentava ter uns 25 anos, era elegante – parecia-me ter hábitos saudáveis.

A Sara era uma das moças mais bonitas da minha turma, e ela sabia disso. Certo dia ela apareceu na escola vestindo uma micro saia e uma blusa que podia ser confundido com um soutien, foi no dia em que o professor iria ditar as médias de francês. O Mateus, a Ana, a Sara e o Abel, tiveram notas baixas e dependiam da boa vontade do professor para poderem ir ao exame.

Boa parte dos alunos foi embora depois de saber a nota, só ficaram na sala os ‘alunos com problemas’ e alguns curiosos. A Sara já estava preparada para falar com o professor, ela foi até a mesa do professor Tomé e praticamente esfregou os seios na cara do coitado que fazia um tremendo esforço para se concentrar no que ela dizia.

– Stor to a pedir ajuda!

O professor disse algumas coisas que eu não consegui ouvir, mas fizeram com que a Sara voltasse desapontada – dias depois descobri que ela havia chumbado mesmo.

O Abel também foi falar com o professor segurando um envelope, entregou ao professor que depois de ver o conteúdo devolveu ao Abel que voltou com uma cara semelhante a da Sara.

O professor levantou da cadeira e foi ter com a Ana que era uma aluna dedicada e disse.

– vou dar-te a nota se prometeres que vais passar.

Ela deu um sorriso de alívio e gratidão e tudo que ela conseguiu dizer foi: Ta bem, obrigada professor.

O Mateus que era um grande amigo meu, também recebeu uma boa notícia por parte do professor.

A Ana e o Mateus foram para casa felizes e fazendo planos de estudos para o exame que se aproximava.

Hoje o professor Tomé ainda lecciona na mesma Escola, porém agora ele é bem diferente do professor honesto que conheci, já é convidado aos grupinhos na hora do almoço, tornou-se num grande amigo do professor Flávio que lhe mostrou como as coisas realmente funcionam, e em quase todos intervalos está com uma aluna bonitinha ao lado. Eu soube que a Sara conseguiu passar com uma nota altíssima no ano seguinte, depois de ter se tornado amiga do professor Tomé com quem vive maritalmente hoje juntamente com seus 3 filhos.

13 coisas para fazer antes do bebé nascer

O nascimento de um bebé é uma dádiva, a chegada do recém-nascido certamente trará mudanças em nossa casa, novas regras, novos horários e consequentemente uma nova vida. A gravidez passa rápido e quando menos esperarmos, o pacotinho em nossos braços, logo é altura de aproveitar esse tempo para organizar outras coisas, antes da chegada do bebé.

Ser mãe é algo tão maravilhoso, e também cansativo, especialmente, nos primeiros meses em que o recém nascido precisa de toda atenção da mamãe, noites mal dormidas, dores nos corpo, cólicas do bebé, adaptação, enfim, as mudanças são tantas…

Existem algumas coisas que mamãe pode fazer antes do bebé nasça que lhe facilitarão a vida, eis a lista de algumas tarefas:

1. Opte por refeições congeladas

Se o marido não tiver aptidões para cozinhar, ou alguém da família que a ajude nos primeiros tempos o ideal é preparar com antecedência comida e congelar. Refeições congeladas são uma boa dica optimizar o tempo na cozinha e trazer praticidade para o dia a dia, principalmente para essa fase.

2. Organize alguns itens

Aproveite os últimos dias da gravidez para organizar tudo em casa, quanto mais simples melhor. Organize a sua casa de forma a que seja fácil mantê-la sempre impecável. Não esquece de colocar em locais de fácil acesso, itens como vassoura, aspirador, panos de loiça, toalhas, detergentes, roupas do marido, notas, entre outros, e informe seu companheiro onde achá-los. Prepare essa mudanças com antecedência.

3. Cuide de você

Aproveite esse tempo para tratar e cuidar de si. Você merece mimos como uma massagem, uma limpeza facial, um trato do cabelo, depilação e tratamento de unhas. Depois que o bebé nascer você não terá tanto tempo para tratar desses caprichos. É fundamental manter a sua estima em alta antes e depois do parto.

4. Prepare o chá de bebé

O chá de bebé é uma festa ideal para quem quer compartilhar essa nova fase com gente próxima. Neste tipo de evento, os pais, com o auxílio de alguns amigos e familiares, preparam uma recepção para os convidados, os quais levam presentes para o bebé.

5. Faça compras

Após o nascimento do bebé, você não terá forças e nem vontade de sair para ir ao supermercado, e as mulheres sabem que homens e listas de supermercado não combinam. O melhor a se fazer é preparar a dispensa antes do bebé nascer. Faça um rancho completo de comidas e bebidas que serão necessárias nos primeiros meses após a chegada do bebé.

6. Durma

Tire o maior número de sonecas que você puder e tentar ir para a cama mais cedo. Depois do bebé nascer as coisas vão mudar literalmente, e certamente você sentir falta de dormir uma noite inteira. A dica é descansar bastante, principalmente nas últimas semanas de gravidez, para encarar o trabalho de parto de forma mais tranquila. Então, é hora de desacelerar o ritmo do trabalho e encontrar uma posição confortável para dormir. Em pouco tempo a maratona de acordar várias vezes a noite para amamentar começa, além disso você vai ter que seguir a rotina do seu bebé. Portanto, descanse o máximo que puder, você vai precisar.

7. Providencie o enxoval do bebé e da mãe

Confirme que compra tudo o que precisa para si e para o bebé. Certamente o bebé vai precisar de itens como roupinhas, manta, luvas, meias, mantas, lençois, entre outros e mamãe vai precisar de capulana, camisolas, sutiã de amamentação, cinta pós-parto e outros. Esses são alguns dos itens essenciais para o bebé e a mamãe.

8. Reserve um tempinho para o casal

Aproveite para passar algum tempo a dois. Usem o tempo livre para ir ao cinema, teatro, ler livros, jantar fora ou reunir os amigos num lanche. Após o parto é normal que todas as atenções e cuidados se voltem para o recém-nascido, então a relação do casal acaba ficando um pouco de lado. Então, aproveite a gravidez para namorar bastante e usufruir da companhia do parceiro.

9. Adiante as tarefas de casa

Além da limpeza do dia a dia, você pode ter tarefas extras como organizar guarda-roupas, limpar armários, lavar e engomar roupas, entre outros. Essas pendências são coisas que você precisa fazer antes do bebé nascer. Seria ideal organizar uma faxina geral mais pesada com a diarista/empregada, para deixar tudo limpinho para quando o bebé nascer. Caso fique cansada dê uma relaxada, não se esforce demasiado.

10. Monte o quarto do bebé

Escolha com delicadeza cada móvel e item de decoração para montar o quarto do bebé. Além do berço, será preciso organizar itens como enxoval, fraldas, brinquedos, mamadeiras, mordedores, carrinho, bebé conforto, cadeirinha, kits de higiene e de puericultura, entre outros.

11. Saia com amigas

Encontrar com algumas das suas melhores amigas para conversar e mudar um pouco a rotina habitual antes do parto é uma boa ideia. Faça um programa só com a mulherada para colocar o papo em dia e recarregar as energias para essa nova fase que aproxima.

12. Antecipe o pagamento de contas

Para quem tem uma reserva no banco, uma óptima sugestão seria adiantar o pagamento das contas e colocar as contas básicas em débito automático. É um luxo não precisar pensar em pagar contas no primeiro mês de vida do seu bebé. A falta de sono e de rotina poderão fazer com que você se esqueça facilmente das contas a pagar. Caso tenha dificuldades, organize as pendências e delegue para outra pessoa fazer durante o pós-parto.

13. Curta o seu barrigão

Você até pode estar ‘cansada’ de estar grávida, mas você vai sentir de saudades do barrigão. Curta a sua barriga, tire muitas fotos, converse com o bebé e acaricie-o pois esta é uma experiência única e maravilhosa. Em breve o seu bebezinho estará em seus braços.

Depressão pós-parto

Depressão pós-parto é uma condição de profunda tristeza, desespero e falta de esperança que acontece logo após o parto. Não tem uma causa única óbvia, mas talvez seja uma combinação de factores físicos e emocionais.

Em mães com depressão pós-parto os sentimentos de tristeza, ansiedade e exaustão podem ser extremos e podem interferir na capacidade de uma mulher cuidar de si mesma ou mesmo do filho. A depressão pós-parto traz inúmeras consequências ao vínculo da mãe com o bebé, sobretudo no que se refere ao aspecto afectivo.

O que é depressão pós-parto?

Depressão pós-parto é um transtorno psiquiátrico que afecta mulheres logo após darem à luz. O problema atinge, aproximadamente 10% a 15% das mulheres nos seis primeiros meses após o parto.

Tipos

Existem três tipos de transtornos psiquiátricos que podem acometer a mulher no pós-parto:

Baby blues ou tristeza materna

Baby blues, também chamada de tristeza materna, são caracterizadas por tristeza profunda no pós-parto, de maneira quase fisiológica, além de disforia de humor e irritabilidade. Os sintomas têm início nos primeiros dias após o nascimento do bebé, com uma duração que pode variar de sete e 15 dias, desaparecendo espontaneamente.

Os sintomas da baby blues geralmente incluem:

  • Mudanças de humor
  • Ansiedade
  • Tristeza
  • Concentração reduzida
  • Irritabilidade
  • Episódios de choro
  • Sensação de cansaço e exaustão
  • Dificuldade em dormir
  • Problemas de apetite

Depressão pós-parto

Geralmente inicia algumas semanas após o nascimento e apresenta sintomas semelhantes aos da depressão comum, como alterações do sono, fraqueza muscular, sentimento de culpa ou desânimo, perda de interesse nas actividades do dia a dia e até pensamentos suicidas. O quadro pode permanecer por até seis meses e se não for tratada, a depressão pode durar vários meses.

A depressão pós-parto pode ser confundida com o baby blues no início. Porém, os sinais e sintomas são mais intensos e duram mais. A depressão pós-parto interfere na capacidade da mãe em cuidar do seu bebé e lidar com outras tarefas diárias.

Mulheres que desenvolvem depressão pós-parto possuem maior risco de desenvolver depressão em um outro momento da vida. Nesta fase, o tratamento deve ser imediato, pois se não for tratada, a depressão pode durar vários meses. O tratamento pode incluir terapia, antidepressivos ou tratamento de reposição hormonal.

Os sintomas da depressão pós-parto geralmente incluem:

  • Humor deprimido ou mudanças de humor severas
  • Choro excessivo
  • Dificuldade de desenvolver uma ligação amorosa com o bebé
  • Afastamento da família e dos amigos
  • Alterações no apetite: falta de apetite ou comer muito mais do que o habitual
  • Incapacidade de dormir (insónia) ou dormir demais (hipersónia)
  • Fadiga abrupta ou perda de energia
  • Redução do interesse e prazer nas actividades que a mãe costuma realizar
  • Intensa irritabilidade e raiva
  • Medo frequente da mulher não ser uma boa mãe
  • Sentimentos de inutilidade, vergonha, culpa ou inadequação
  • Diminuição da capacidade de pensar com clareza, concentrar-se ou tomar decisões
  • Ansiedade grave e ataques de pânico
  • Pensamentos relacionados a prejudicar a si mesma ou ao bebé
  • Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio

Psicose pós-parto

A psicose pós-parto é uma condição rara que pode se desenvolver dentro da primeira semana após o parto. É a condição mais grave e afecta principalmente mulheres que sofrem de distúrbio bipolar ou histórico de psicose prévio à gestação.

Os sintomas começam geralmente durante as primeiras três semanas após o parto. A psicose pós-parto pode levar a pensamentos ou comportamentos que ameaçam a vida e requerem tratamento imediatamente.

Os sintomas da psicose pós-parto geralmente incluem:

  • Confusão e desorientação
  • Pensamentos obsessivos sobre o bebé
  • Alucinações e delírios
  • Distúrbios do sono
  • Paranóia
  • Tentativas de prejudicar a si mesmo ou ao bebé

Causas

Não há uma única causa para depressão pós-parto, visto que a condição pode estar associada a factores físicos, emocionais ou ao estilo de vida, além de histórico de outros problemas psiquiátricos, que podem influenciar significativamente de alguma forma no surgimento da doença.

Contudo, uma das principais causas de depressão pós-parto é o desequilíbrio hormonal decorrente da gravidez.

Prevenção

A melhor forma de prevenir o quadro de depressão pós-parto, por parte da mãe, é cuidar de si mesma e da sua saúde mental. Atitudes simples como da lista abaixo, podem ajudar:

  • Pedir ajuda quando identificar qualquer um dos sintomas, por mais banais que pareçam
  • Reservar tempo para actividades pessoais, como ir ao cabeleireiro, ao ginásio, estar com amigos, entre outras
  • Reservar tempo para hobbies
  • Manter pensamentos positivos
  • Evitar isolamento
  • Evitar o consumo de cafeína, álcool e outras drogas
  • Não tomar medicamentos sem prescrição médica

Quando procurar ajuda psiquiatra?

Caso esteja se sentindo deprimida após o nascimento do seu bebé, é importante falar com um médico. Agende uma consulta, informe-se e procure a ajuda de um profissional especializado. Um psiquiatra ou um psicólogo podem ajudar a lidar com isso.

Primeiros sintomas de gravidez

Os primeiros sintomas de gravidez podem surgir ainda antes do atraso menstrual, embora muitas mulheres só percebam as mudanças quando o corpo começa a apresentar sinais mais evidentes.

Em alguns casos, os sintomas iniciais passam despercebidos ou são confundidos com alterações hormonais comuns do ciclo menstrual. Já outras mulheres conseguem notar pequenas diferenças logo nos primeiros dias após a fecundação, especialmente quando estão a tentar engravidar ou conhecem bem o funcionamento do próprio corpo.

As alterações hormonais provocadas pela gravidez afectam várias partes do organismo e podem causar sintomas físicos e emocionais bastante variados.

Conheça alguns dos primeiros sinais que podem indicar uma gravidez.

1. Atraso menstrual

Atraso menstrual pode ser um dos primeiros sintomas de gravidez

O atraso da menstruação é um dos sinais mais conhecidos e frequentemente associados à gravidez.

Embora existam outras causas possíveis para alterações menstruais, o atraso costuma ser o principal motivo que leva muitas mulheres a realizarem um teste de gravidez.

Os sintomas podem começar poucos dias após o atraso menstrual, dependendo do organismo de cada mulher.

Em ciclos menstruais regulares, um atraso significativo pode ser um forte indício de gravidez.

2. Corrimento vaginal cor-de-rosa

Corrimento vaginal rosado pode surgir no início da gravidez

Algumas mulheres podem notar um ligeiro corrimento rosado nos primeiros dias após a fecundação.

Esse pequeno sangramento pode acontecer devido à implantação do embrião no útero e costuma ser muito discreto.

Em muitos casos, o corrimento é observado apenas ao limpar-se após urinar.

Nem todas as mulheres apresentam este sintoma, e muitas podem nem perceber que se trata de um possível sinal de gravidez.

3. Cólicas e inchaço abdominal

Cólicas e inchaço abdominal podem ocorrer no início da gravidez

No início da gravidez, as alterações hormonais e o aumento do fluxo sanguíneo na região pélvica podem provocar cólicas leves e sensação de inchaço abdominal.

Algumas mulheres descrevem este desconforto como semelhante às cólicas menstruais.

Também pode ocorrer uma pequena perda de sangue em quantidade reduzida.

À medida que o útero começa a adaptar-se à gravidez, a região abdominal pode ficar ligeiramente mais sensível ou endurecida.

4. Mamas sensíveis e inchadas

Mamas sensíveis podem indicar gravidez inicial

As alterações hormonais da gravidez afectam directamente os seios, tornando-os mais sensíveis, inchados e doloridos.

Os mamilos também podem ficar mais sensíveis e a aréola pode escurecer gradualmente.

Estas mudanças acontecem porque o corpo começa a preparar-se para a futura amamentação.

Em algumas mulheres, este é um dos primeiros sintomas percebidos.

5. Cansaço excessivo

Cansaço é comum no início da gravidez

O cansaço intenso é um sintoma bastante frequente durante as primeiras semanas de gravidez.

O organismo passa por diversas adaptações hormonais e metabólicas para sustentar o desenvolvimento do bebé.

Actividades simples podem começar a parecer mais cansativas do que o habitual.

Este tipo de fadiga tende a ser mais intenso durante o primeiro trimestre.

6. Aversão a cheiros fortes

Sensibilidade a cheiros fortes pode ocorrer na gravidez

O aumento da sensibilidade ao olfacto é bastante comum durante o início da gravidez.

Cheiros fortes de perfumes, comida, produtos de limpeza ou cigarros podem provocar desconforto, enjoo ou até vómitos.

Algumas mulheres também relatam alterações no sabor dos alimentos.

Esta maior sensibilidade está relacionada às alterações hormonais típicas da gestação.

7. Alterações de humor

Alterações emocionais podem ocorrer no início da gravidez

As oscilações hormonais podem provocar alterações emocionais significativas logo nas primeiras semanas de gravidez.

A mulher pode sentir-se mais sensível, emotiva ou irritada sem motivo aparente.

Em alguns casos, situações simples podem provocar choro ou maior instabilidade emocional.

Estas mudanças costumam variar bastante de mulher para mulher.

8. Enjoos, vómitos e excesso de salivação

Enjoos matinais são comuns na gravidez

Os enjoos são um dos sintomas mais conhecidos da gravidez e costumam surgir a partir das primeiras semanas.

Embora sejam frequentemente chamados de “enjoos matinais”, podem ocorrer em qualquer altura do dia.

Algumas mulheres também apresentam excesso de salivação, o que pode aumentar ainda mais o desconforto.

A intensidade dos sintomas varia bastante conforme cada gravidez.

9. Tonturas, sono e dores de cabeça

Tonturas e sono podem surgir no início da gravidez

Tonturas e sensação de sono excessivo podem surgir devido às alterações hormonais e às mudanças na pressão arterial.

A redução dos níveis de açúcar no sangue e os enjoos também podem contribuir para estes sintomas.

Dores de cabeça leves e persistentes são relativamente comuns nesta fase.

Muitas vezes, estes sinais podem ser confundidos com cansaço comum ou stress.

10. Aumento da vontade de urinar

Aumento da vontade de urinar pode indicar gravidez

Durante a gravidez, o organismo produz hormonas que alteram o funcionamento da bexiga e aumentam o fluxo sanguíneo na região pélvica.

Isso pode fazer com que a mulher sinta necessidade de urinar com maior frequência.

Mesmo com pouca quantidade de urina, a sensação de bexiga cheia pode surgir várias vezes ao dia.

Este sintoma costuma tornar-se mais evidente com o avanço da gravidez.

11. Espinhas, pele oleosa e prisão de ventre

Alterações hormonais podem causar acne na gravidez

As alterações hormonais da gravidez também podem afectar a pele e o funcionamento intestinal.

Algumas mulheres apresentam aumento da oleosidade da pele, surgimento de acne e alterações digestivas.

A progesterona pode tornar os intestinos mais lentos, favorecendo prisão de ventre.

Estes sintomas variam bastante conforme o organismo de cada mulher e podem mudar ao longo da gestação.

Os sintomas podem variar bastante de mulher para mulher

Nem todas as mulheres apresentam os mesmos sintomas de gravidez, e a intensidade também pode ser diferente em cada gestação.

Algumas percebem mudanças logo nos primeiros dias, enquanto outras só suspeitam da gravidez após o atraso menstrual ou através de exames.

Por isso, a confirmação da gravidez deve ser feita através de teste apropriado e acompanhamento médico adequado.

Ao notar sinais persistentes ou suspeita de gravidez, o ideal é procurar orientação profissional para avaliação correcta e início do acompanhamento pré-natal.

Toyota Rush

O Toyota Rush é um veiculo baseado na segunda geração do Daihatsu Terios. A Toyota adoptou o modelo para si, aparecendo assim a primeira geração do Toyota Rush. Foi um modelo muito bem sucedido, sendo produzido durante onze anos e é muito facilmente encontrado nas ruas de vários países asiáticos e africanos.

A segunda geração do Toyota Rush foi lançada em 2017, sendo que alguns componentes são partilhados com o Avanza, embora ter uma forma mais parecida com um SUV.

Especificações gerais do Toyota Rush

  • Distribuição electrónica de travões;
  • Programa de estabilidade electrónico;
  • Compatibilidade com USB e Bluetooth;
  • Bloqueio central.

Entre muitas outras especificações existentes.

O comprimento total deste automóvel é de 4435 mm, a sua largura é de 1695 mm, a altura total é de 1705 mm e a distância entre eixos é de 2685.

O design deste veiculo é bastante interessante, adoptando claramente muitas linhas e curvas de outros modelos maiores da Toyota. E contém detalhes únicos, como os faróis LED misturarem-se com a grelha.

As Gerações do Passo

Primeira Geração

O Rush foi introduzido no ano de 1997,  continha cinco portas e era chamado de Terios Kid, sendo o seu fornecimento restrito ao mercado asiático. Em 2000, o carro sofreu o seu primeiro facelift, realizando-se mudanças importantes tanto no interior como no exterior.

Segunda Geração

Depois de oito anos de existência no mercado, a Toyota apresentou a segunda geração deste modelo em 2005, sofrendo variadas alterações tanto no interior como no exterior. Ele foi apresentado sob o nome de Daihatsu D-Concept 4×4 em 2005, mas só após um ano é que foi iniciada a sua produção, havendo duas versões, uma com 5 lugares e outra com 7 lugares.

Curiosidades sobre o Toyota Passo

O Toyota Rush e o Daihatsu Terios são os mesmos carros, vendidos por marcas diferentes;

A segunda geração do Rush foi desenvolvida e fabricada em colaboração entre a Dahiatsu e a Toyota;

A versão inicial do Rush era um carro de cinco lugares, tornando-se mais tarde um veiculo familiar de sete lugares.

O Daihatsu Terios começou a ser produzido em 1997, sendo só posteriormente apresentado o Toyota Rush.

Nossa opinião sobre o Toyota Rush

Em geral, é um automóvel muito apelativo pois o seu design é único, o espaço dentro do veiculo também é impressionante, sendo ideal para viagens longas pois o conforto é quase perfeito, e, por fim, a visibilidade do motorista é muito grande pois o carro foi projectado para que o condutor tenha uma visão excelente sobre a estrada.

Toyota Raum

O Toyota Raum é um pequeno carro compacto familiar de cinco lugares que apareceu pela primeira vez em Maio de 1997. A sua segunda geração foi lançada em Maio de 2003. O nome deste automóvel significa em alemão, espaço, de modo a enfatizar a grande quantidade de espaço que ele contém em relação ao seu tamanho. Esse espaço aparece porque as portas dianteiras abrem de forma convencional, enquanto que as portas traseiras abrem para trás. O Raum utiliza uma abordagem de portas muito similar á primeira geração do Mitsubishi RVR/Space runner.

A manete das mudanças automáticas é montado no painel, libertando assim o espaço entre os bancos dianteiros, permitindo assim a passagem para os bancos traseiros no interior do automóvel.

Especificações do Toyota Raum

  • Dual SRS Airbag;
  • Motor DOHC de 1.5 litros e 4 cilindros;
  • Sistema de assistência á travagem.

Entre muitos outros equipamentos

Este automóvel tem um comprimento de 4025 mm, uma largura de 1685 mm, uma altura de 1535 mm e uma distância entre eixos de 2520 mm. Não sendo muito comum neste tipo de carros, foi adoptado portas traseiras de correr para facilitar assim o estacionamento em espaços mais apertados. Essas portas vinham equipadas com vidros eléctricos.

Inicialmente, não havia opção para o motor EFI de 94 CV, sendo que só em 1997 foi disponibilizado uma versão 4×4 com um motor de 91 CV. Em 1999, foi também disponibilizado uma versão com bancos duplos (bancos duplos á frente e a trás).

Gerações do Raum

Primeira Geração

A primeira geração foi libertada em Agosto de 1999, e estava equipado com travões EBD nos pacotes de nível superior. O motor equipado é o 5E-FE.

Segunda Geração

A segunda geração deste modelo da Toyota saiu em Maio de 2003 e apresentou-se completamente modificado. A protecção contra o impacto lateral foi melhorado, a porta traseira do lado do passageiro pode ser aberta por controle remoto. E o motor usado neste modelo é o mesmo usado no Toyota Prius.

Ao longo dos anos seguintes, alguns equipamentos foram sido adicionados, tais como um sistema de navegação, filtro de ar para o carro e faróis HID, entre muitos outros equipamentos.

Os assentos do passageiro dianteiro podem ser dobrados para a frente, permitindo assim aos passageiros um acesso mais fácil aos assentos traseiros, ou podem ser usados para o descanso para os pés dos passageiros.

Nossa opinião sobre o Toyota Raum

É um carro ideal para pequenas famílias citadinas. O carro oferece bastante espaço, sendo esse espaço modular através do manuseamento dos bancos dianteiros. No entanto, a manete das mudanças está colocada num sitio peculiar, podendo fazer alguma diferença para o condutor.

Toyota Sienta

O Toyota Sienta é um mini-MVP com portas de correr fabricado pela Toyota. Este carro foi lançado em Setembro de 2003, com base no carro subcompacto Vitz, e está disponivel em quase todo o mercado asiático e algumas regiões de África.

Especificações gerais do Toyota Sienta

  • Ar-Condicionado;
  • Botão de iniciar o motor;
  • Abertura da bagageira por comando;
  • Computador de Bordo.

Entre muitas outras especificações existentes no automóvel.

A distância entre os eixos é de 2700 mm, o seu comprimento é de 4100 mm, a sua largura é de 1695 mm e a sua altura é de 1670 mm.

Gerações do Sienta

Primeira Geração

A primeira geração do Toyota Sienta foi introduzida em 2003 no Japão. Em 2006 sofreu um facelift, sendo adicionadas novas cores como o verde maçã e o azul metálico. Outra alteração que este modelo sofreu foi a incorporação de portas duplas deslizantes. Equipado com um motor VVT-i a gasolina de 1.5 L com 110 cavalos e vem também com CVT, ABS e EBD como equipamentos padrão.

Em 2007 foi lançado uma versão para o mercado japonês, o G-BOOK. No Outono de 2010 a Toyota descontinuou este modelo, sendo reintroduzido em 2011, com pequenas alterações.

Segunda Geração

A segunda geração deste modelo foi lançada a 9 de Julho de 2015. Substitui o modelo anterior sendo alterado o design exterior, conectando o para-choque dianteiro e traseiro com as luzes.

Foram lançadas três versões deste modelo, um com sete lugares, outro com 6 lugares e outro com cinco lugares (este modelo destinado a compradores com cadeiras de rodas). O espaço interior foi aumentado e houve uma versão hibrida.

Nossa opinião sobre o Toyota Sienta

É um monovolume compacto com um design único. O seu interior é bastante espaçoso para famílias numerosas, sendo possível modular o espaço interior. Na terceira fila cabe perfeitamente mais dois adultos.

Não é um carro para grandes velocidades, no entanto, é bastante satisfatório em termos de rendimento. O preço é acessível, tornando-o perfeito para famílias numerosas.

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