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Beyoncé anuncia que está grávida de gémeos

Beyoncé anunciou que está grávida novamente, e desta vez, vem dois bebés. A cantora deu a notícia a seus seus seguidores do Instagram na tarde desta quarta-feira (01).

Gostaríamos de compartilhar nosso amor e felicidade. Fomos abençoados duas vezes. Estamos extremamente gratos que a nossa família vai crescer por dois, e nós agradecemos por seus desejos de bem“, escreveu ela.

Nesta semana, a diva pop cancelou sua turnê na Bélgica alegando desidratação e exaustão. Segundo a revista americana ‘Life & Style’, Beyoncé estaria com quatro meses de gestação. A cantora já é mãe de Blue Ivy, de 5 anos, do seu casamento com rapper Jay-Z.

Extra

Luva electrónica permite pegar em objectos até 40 quilos sem fazer força

Empresa portuguesa desenvolveu solução para devolver a função da mão a idosos e pessoas com dor ou falta de força.

Uma ‘startup’ do Porto desenvolveu uma luva electrónica que permite a pessoas com problemas nos músculos e nas articulações da mão pegar em objectos pesados, que podem chegar aos 40 quilos, com a mão “relaxada” e sem fazer força.

Esta solução tecnológica, “segura” e “leve”, utiliza têxteis finos, respiráveis, flexíveis, inteligentes e personalizáveis e possibilita devolver a função da mão a pessoas com dor ou falta de força, disse à Lusa o responsável pelo projecto, Filipe Quinaz.

A solução da ‘startup’ NUADA baseia-se, principalmente, “em componentes de baixo consumo energético, criados para lidar com suporte de peso pesado, mantendo a sensibilidade ao toque e uma relação não intrusiva com o corpo”.

A NUADA, que conta, actualmente, com sete elementos das áreas das engenharias Informática, Mecânica, Eletromecânica e Bioengenharia e um profissional da indústria, está integrada no Parque de Ciência e Tecnologia da Universidade do Porto (UPTEC).

De acordo com o empreendedor, uma das utilizações principais é na área médica, sendo o produto, nesse caso, orientado para pessoas idosas ou que tenham artrite e pacientes que tiveram um acidente vascular cerebral (AVC).

O sistema permite também um acompanhamento holístico da função da mão, em tempo real, e os planos de tratamento subsequentes que agilizam a maneira como os dados dos pacientes são “recolhidos, acessados, compartilhados e aprendidos” pelos profissionais de saúde, acrescentou.

Outro dos focos é o sector que engloba actividades exigentes (trabalhadores em linhas de montagem ou na construção civil, por exemplo), podendo a luva ser utilizada para aumentar o conforto, a segurança e a produtividade desses profissionais.

Segundo Filipe Quinaz, este é o mercado que a equipa prevê entrar com mais facilidade devido à maior simplicidade de certificação e ao facto de, por se tratar de empresas, terem um processo de venda mais simples e comprarem o produto em maior quantidade.

A tecnologia é equipada com componentes de rastreamento que colectam dados como a força utilizada, a estabilidade, a mobilidade, entre outros, e compartilha-os com os utilizadores e os profissionais de saúde, podendo estes verificar se estão a usar muita força, a levantar demasiado peso, se estão com a mão numa posição ergonomicamente errada ou se o plano de exercícios está executado da melhor forma.

Segundo o jovem, a ideia para a criação da tecnologia surgiu quando fracturou a mão e ficou “completamente limitado”. Do ponto de vista muscular, “mesmo depois de o osso ter recuperado”, ficou com uma lesão, tendo demorado “imenso tempo” até voltar a ter a funcionalidade toda do membro.

Durante esse período, no qual estava a acabar o doutoramento em Biomedicina, na Universidade da Beira Interior, reparou que “uma simples diminuição” da força da mão tem “consequências muito graves” e, com o auxílio de dois professores, decidiu criar um protótipo do que seria, no futuro, esta solução e participar no concurso tecnológico Microsoft Imagine Cup.

Com a ideia já patenteada, o passo seguinte foi formar uma equipa e tornar o protótipo funcional, tendo vencido a versão europeia do mesmo concurso e, em Agosto de 2014, chegado à final do Microsoft Imagine Cup a nível mundial, onde só eram seleccionadas dez equipas em todo o mundo.

Participaram ainda no StartupBraga, tendo, em Janeiro de 2015, criado a empresa. Nessa altura, o produto começou a ser desenvolvido com parceiros portugueses, estando, neste último ano, a realizar testes que permitem a industrialização.

A empresa está também representada nos Estados Unidos, num programa de aceleração denominado UTEN, com a Universidade do Texas, estando agendada para 2017 o início da actividade em Londres, Inglaterra.

Para além disso, foram convidados para serem uma das dez empresas-bandeira da Entiq, uma plataforma de inovação, que vai abrir em Londres.

Tem como parceiros o Instituto de Engenharia Mecânica e Gestão Industrial (INEGI), do Porto, o Laboratório Ibérico Internacional de Nanotecnologia (INL), de Braga, o Centro Tecnológico das Indústrias Têxtil e do Vestuário de Portugal (CITEVE), o Centro de Nanotecnologia e Materiais Técnicos, Funcionais e Inteligentes (CeNTI), a Universidade da Beira Interior, a Microsoft e a StartupBraga.

DN

Jogo de ‘Conan’ deixará jogadores escolherem tamanho do pénis do personagem

Mulheres nuas e semi-nuas, seios desproporcionais ao resto do corpo, trajes desnecessariamente curtos nas personagens femininas: todos esses aspectos já são relativamente comuns em games de todos os tipos. Mas a Funcom, produtora por trás de “Conan Exiles”, decidiu virar o jogo e encheu seu game de nudez masculina total.

O jogo actualmente está em “Early Access” (uma espécie de versão beta aberta) no Steam, e a PC Gamer resolveu testá-lo. Logo na tela de criação de personagem, a primeira surpresa: é possível escolher o tamanho do pénis do seu avatar digital mexendo em uma barrinha com o nome de “Endowment” (algo como “dote”, em tradução livre).

Não se trata apenas de uma configuração cosmética: como fica claro em outras cenas do jogo, o pénis e os testículos dos personagens estão sujeitos às leis de física do título. E, de fato, os jogadores podem passar o jogo todo nus, caso desejem, o que de certa forma justifica essa “animação”.

“Conan Exiles” é um jogo de sobrevivência em mundo aberto, semelhante a “ARK”, “The Forest” ou “DayZ”. Ele entrou hoje em Early Access e por enquanto não tem uma data de lançamento final. Vale notar, porém, que o jogo pode sofrer mudanças até essa data, e o recurso de escolha do tamanho do “dote” dos personagens pode deixar de existir.

Olhar Digital

Criador do Facebook insurge-se contra Trump

Mark Zuckerberg, CEO do Facebook, decidiu pronunciar-se publicamente contra a posição do novo presidente norte-americano sobre os imigrantes e os refugiados.

O fundador da rede social Facebook, Mark Zuckerberg, decidiu tornar públicas as suas discordâncias relativamente a Donald Trump e às recém-aprovadas restrições à imigração e aos refugiados.

O empresário de 32 anos escreveu, na sua página de Facebook: “Como muitos de vós, estou preocupado com o impacto das novas orientações executivas assinadas pelo Presidente Trump.

Deveríamos manter as nossas portas abertas aos refugiados e àqueles que precisam de ajuda.” Zuckerberg falou da sua própria experiência familiar, explicando que “se os EUA tivessem recusado refugiados há décadas atrás, a família de Priscilla (Chan, a mulher, de origem vietnamita) não estaria aqui hoje.” Filha de refugiados vietnamitas, Priscilla cresceu a ver a mãe trabalhar em dois empregos, e servindo de intérprete aos avós, que não falavam inglês. Depois, entrou na prestigiada universidade de Harvard e é hoje pediatra – um exemplo de “self made woman”, como é a essência do sonho americano.

“Precisamos de manter o nosso país seguro, mas devíamos fazer isso focando-nos nas pessoas que são realmente uma ameaça”, escreveu ainda Zuckerberg. “Expandir o foco de reforço da lei para lá das pessoas que são ameaças reais tornará a América menos segura através do desvio de recursos, enquanto milhões de pessoas sem documentos, que não constituem uma ameaça, viverão sob o terror da deportação”.

Recorde-se que ainda este mês, a revista Wired sugeriu que as movimentações do dono da maior rede social do planeta (o 10º na lista da Forbes dos milionários, com uma fortuna avaliada em 55,4 mil milhões de dólares) podem indiciar uma futura candidatura à Casa Branca. Pelo menos na lista da Forbes, Zuckerberg leva grande vantagem sobre o actual ocupante da Presidência. Donald Trump ocupa um “humilde” 324º lugar na lista da Forbes.

Expresso

Formigas têm GPS sofisticado e podem andar para trás

As formigas têm um sistema de navegação GPS muito sofisticado que lhes permite se orientar sem problemas, incluindo andando para trás quando transportam cargas pesadas de comida, segundo os pesquisadores.

Para se guiar e encontrar o caminho de seu formigueiro, estes insectos utilizam a posição do sol e sua memória visual dos lugares, explicam estes entomologistas, cujo estudo foi publicado na quinta-feira na revista americana Current Biology.

Estes cientistas observaram que as formigas caminham para trás e param de vez em quando para olhar ao redor com o objectivo de verificar onde estão e utilizar esta informação para estabelecer seu itinerário em função do sol.

Esta descoberta sugere que são capazes de aproveitar as interacções espaciais no mundo exterior, e não apenas com relação a elas.

Sua alta capacidade de ajuste para navegar pode ser uma fonte de inspiração para criar novos programas de computador destinados a orientar os robôs, estimam os pesquisadores.

Embora as formigas geralmente caminhem para frente quando transportam pequenos pedaços de comida, muitas vezes caminham para trás quando precisam transportar cargas pesadas ao seu formigueiro.

Estas observações sugerem que as formigas aparentemente são capazes de reconhecer o mundo ao redor delas, seja qual for a direcção que tomem.

Também podem manter seu nível de orientação quando se deslocam em todas as direcções: para frente, para trás ou lateralmente.

As formigas têm um cérebro relativamente pequeno, cujo tamanho é inferior à cabeça de um alfinete, mas, apesar disso, podem navegar sem problemas em condições difíceis“, explica a professora Barbara Webb, da Universidade de Edimburgo, no Reino Unido.

Compreender seu comportamento nos dá novas informações sobre o funcionamento de seu cérebro e pode nos inspirar a conceber sistemas robóticos que reproduzam suas funções cerebrais“, acrescenta.

Para entender como estes insectos enfrentam diversos obstáculos e ajustam seu trajecto para encontrar o caminho de volta para casa, os estudiosos colocaram à prova formigas do deserto em seu ambiente natural.

Os pesquisadores colocaram espelhos para alterar sua percepção da posição do sol e então constataram que as formigas iam na direção errada.

Este estudo internacional também foi realizado por uma equipe de cientistas da Universidade Nacional Australiana e do Centro Nacional de Pesquisa Científica (CNRS) da França.

UOL

Como o Galaxy S8 já está deixando seus concorrentes com dor de cabeça

A Samsung ainda tenta se recuperar do baque causado pelo explosivo Galaxy Note 7 e, por isso, investe pesado em seu próximo smartphone. O Galaxy S8 deve ser lançado ainda neste semestre como o carro-chefe da empresa coreana para 2017. Ainda em processo de produção, o telefone já está dando dor de cabeça para seus concorrentes.

Segundo a Forbes, a companhia encomendou uma grande quantidade de processadores Snapdragon 835 com a Qualcomm para seu novo flagship. O pedido fez a empresa norte-americana se encontrar em dificuldade para cumprir prazos de entrega de outros modelos de chips, como o Snapdragon 821, para diversas rivais da Samsung.

Essa teria sido, inclusive, a causa responsável por fazer com que a HTC abandonasse a ideia de usar o chipset da Qualcomm em seu próximo celular. A Forbes ainda cita que a LG também está sendo afectada. Nesse caso, a situação é ainda mais grave, já que o G6 poderá ser lançado ainda com o Snapdragon 821 e não com o modelo 835, que é mais parrudo e estará presente no Galaxy S8.

Apesar de afectarem directamente o mercado, Samsung e Qualcomm não têm lá tanta culpa assim. A primeira resolveu apostar na nova tecnologia de processadores, algo incomum entre as grandes fabricantes, que geralmente esperam algum tempo antes de adoptarem novos chipsets. A segunda, por sua vez, não esperava essa mudança de estratégia da Samsung e foi surpreendida com a demanda.

O Galaxy S8 deve ser revelado oficialmente somente em abril, em evento na Coreia do Sul. A previsão inicial era de que o telefone fosse revelado durante o Mobile World Congress, mas isso não vai acontecer.

Olhar Digital

14 Dicas para ser um estudante universitário bem-sucedido

Adaptado de The Secrets of College Success: Over 800 Tips, Techniques, and Strategies Revealed de Lynn F. Jacobs and Jeremy S. Hyman[1]

Uma vez, depois de uma aula longa, um estudante pediu-me dicas para ser um estudante melhor. Na altura, até porque estava assaz fatigado, repeti, de forma bruta e mecânica, o que eu ouvira ao longo dos anos: “ler e ler e ler, e pensar criticamente”. Não a terei ajudado, certamente. Na última semana, tendo em vista o início de mais um ano académico – e porque tenho leccionado, ultimamente, turmas do primeiro ano – voltei a pensar nas “dicas” e nas características dos estudantes universitários bem-sucedidos. Depois de algumas leituras, traduções e adaptações, fez-se luz e uma comprida lista surgiu. Espero que, pelo menos desta vez, as dicas ajudem.

  1. Programa

Estudantes bem-sucedidos não só sabem quando farão os testes e deverão entregar os trabalhos, como também têm um cronograma de o que precisa ser feito a cada semana à medida que o semestre progride. Estudantes bem-sucedidos são especialistas em administração de tempo.

  1. Divide as tuas tarefas

As leituras podem ser divididas em pedaços manobráveis ​​(não duzentas páginas em uma sessão). As provas devem ser preparadas durante uma semana (não no dia anterior). Estudantes bem-sucedidos começam a desenhar o trabalho de pesquisa/investigação logo depois da atribuição dos temas (e não no dia anterior à entrega).

  1. Organiza-te

É impossível fazer qualquer trabalho quando não se tem as ferramentas para tal: um computador funcional com o software certo, uma conexão rápida à Internet, um flashdrive e, para algumas universidades, conhecimento profundo sobre como navegar nos portais da universidade e da biblioteca. Estudantes bem-sucedidos preocupam-se com os materiais básicos do curso: o plano de aulas, um conjunto completo de notas, e, claro, os livros e artigos.

  1. Convive com colegas inteligentes

Estudantes bem-sucedidos sabem que passar muito tempo com colegas que não se interessam pelas aulas ou que não sabem por que estão na universidade pode criar uma atmosfera tão tóxica que qualquer tentativa de correção imediata pode não surtir os efeitos desejados. Escolhe os companheiros com cuidado da mesma forma que escolheste o curso.

  1. Não te deixes enganar

Por exemplo, não alternes a leitura (de um livro ou artigo) com uma visita fugaz à página do “Facebook” do seu amigo ou à outra rede social a cada minuto. Estudantes bem-sucedidos não se deixam facilmente enganar.

  1. Governa os teus sentimentos

Estudantes bem-sucedidos sabem que é difícil ter sucesso em um curso ou disciplina se preconceitos ou sentimentos negativos (tristeza, ódio, falta de autoconfiança) guiarem suas as atitudes durante o processo de aprendizagem. Estudantes que sabem como se concentrar em suas próprias realizações (positivas) têm uma vantagem sobre o resto.

  1. Desafia-te

Os bons estudantes são intelectualmente activos. Quando lêem, eles pensam criticamente sobre o que estão a ler. Nas aulas, os estudantes bem-sucedidos interagem e levantam pontos de vista construtivos. Nas provas, eles atacam as perguntas e respondem-nas de forma directa e total. Nos trabalhos de investigação, eles procuram níveis mais profundos de significado e discutem as suas descobertas com prudência.

  1. Sê consistente e persistente

Cansado? Participa da aula das 8. Leu o artigo até tarde? Sê como uma coruja, que trabalha sempre de noite. O problema é difícil? Faça-o, dele depende a tua vida. Aula de duas horas? Fica até ao fim. Podes sempre aprender e colectar alguns pontos extras.

  1. Sê aberto às apreciações

Embora seja fácil e mais divertido desfazer-se das provas e dos trabalhos corrigidos, ou convenientemente esquecer de buscá-los, estudantes bem-sucedidos estudam cuidadosamente os comentários dos professores e procuram entender os erros cometidos. Tudo sem se sentir ofendido ou lesado.

  1. Pergunta sempre que puderes

Não leves nem tenhas dúvidas. Pergunta sempre que for possível, a alguém que possa saber. Como o docente assistente, por exemplo.

  1. Não sê muito tímido

Claro, todos se sentem intimidados sobre ter que procurar o professor (assistente) para obter ajuda e fazer perguntas. Mas lembra-te de que a maioria dos professores gosta de conversar com os estudantes e, se for solicitado, oferecerá uma grande quantidade de ajuda em trabalhos, preparação para testes e até mesmo encontrando tópicos para trabalhos futuros – projectos, monografia, estágio ou colaboração. Aprender a trabalhar com os professores é um dos melhores movimentos que um estudante pode fazer.

  1. Procura ser o número um

Enquanto alguns estudantes estão dispostos a faltar dias ou semanas para satisfazerem as necessidades dos outros – por exemplo, participar de um longo casamento de um familiar – estudantes bem-sucedidos sabem que a universidade é o seu trabalho e estudar é a sua maior prioridade. Leva a sério os estudos, especialmente durante o último mês de cada semestre, geralmente repleto de testes e trabalhos por entregar.

  1. Mantenha-te em forma

É difícil ser-se bem-sucedido quando se está doente, cheio de sono ou quando se vive com uma má dieta alimentar. Estudantes bem-sucedidos fazem da boa saúde uma prioridade – eles administram suas necessidades físicas e emocionais tão cuidadosamente como fazem suas necessidades académicas.

  1. Olha para frente agora

Os melhores estudantes sabem por que estão na universidade e o que eles precisam fazer para alcançar os seus objectivos. Não esperes ter o diploma na mão para depois pensar no futuro.

[1] Lynn F. Jacobs é professor de História da Arte na Universidade de Arkansas. Jeremy S. Hyman é fundador e arquitecto-chefe do Professors’ GuideTM.

Motivo ideal pra parar de tomar a pílula

A pílula é um dos métodos anticoncepcionais mais populares e provocou, quando foi aprovada, uma verdadeira revolução nas relações sexuais.

No entanto, os seus efeitos secundários – alguns provados e outros de que só se suspeita – têm feito com que muitas mulheres tenham começado a desconfiar dela e procurem métodos alternativos.

Muitas mulheres estão a deixar de tomar a pílula porque consideram que está associada ao aumento do peso.

As mulheres que já têm excesso de peso ou que sofrem de obesidade são as mais propensas a optar por outros métodos contraceptivos, como os de longa duração como o implante hormonal ou o DIU (dispositivo intrauterino).

5 factores que contribuem para abrandamento sexual do casal

Em qualquer relação é normal que após uma fase mais entusiasmante, o casal tenda a acalmar a sua actividade sexual.

Veja os cinco factores que contribuem para que isso aconteça. São eles:

1. Stress

É uma das principais causas pela qual perdemos o desejo sexual. Ao contrário do que possa pensar, o sexo pode dar muito trabalho, sobretudo quando se começa a pensar na depilação que está por fazer, o quilo a mais que se engordou e que o parceiro pode notar, ou no facto de demorar mais tempo a atingir o orgasmo. Tudo isso acaba por desmotivá-lo para a relação.

2. Parceiros do passado

Um estudo conclui que quantos mais namorados teve no passado, menos prazer tem na sua relação actual e mais disponível está para terminar uma relação e começar outra. Além disso, tende a perder o interesse nos sexo, com a mesma pessoa, mais facilmente.

3. Falta de libido

As pessoas sentem prazer em diferentes alturas e sentir que o sexo é obrigatoriedade (para satisfazer o seu parceiro) acaba por prejudicar a relação. Mais curioso foi um estudo ter percebido que quanto mais troca mimos e carinhos com o parceiro maior tendência têm para discutir. Ou seja, quanto mais afastados estão mais vontade de estar juntos têm e mais aumenta a libido.

4. Comparações

Passar a vida a comparar aquilo que tem com o que já teve resulta como um bloqueador de prazer.

5. Crianças

Não é segredo que as crianças podem ser uma sentença de morte para a sua vida sexual. A atenção exigida por uma criança acaba por afastá-la do foco que é a sua vida sexual.

Doenças que podem ser transmitidas pelo beijo

O beijo é uma das formas de os seres humanos demonstrarem afecto, carinho e amor.

Mas o beijo pode tornar-se um inimigo da saúde quando transmite doenças – através da troca de saliva – além do calor e paixão.

Confira a lista das principais doenças que podem ser transmitidas através do beijo:

1. Vírus respiratório

Doenças transmitidas por via respiratória como constipação, gripe, sarampo e rubéola.

2. Doença do beijo

A mononucleose infecciosa é transmitida pelo Epstein-Barr (EBV), que pertence à família do vírus da herpes, e os sintomas são febre, dor de garganta e aumento dos linfonodos.

3. Herpes

Muitas feridas estão localizadas na boca e os beijos podem transmitir a doença.

4. Citomegalovirus

Esta doença pertence à mesma família da herpes e pode ser transmitida através de fluidos, como sémen, urina, sangue, leite materno e, claro, saliva.

5. Estreptococos do grupo A

Estas bactérias podem ser transmitidas através da saliva e causam doenças como orofaringe, amigdalite, infecções de feridas e da pele, infecções do sangue, escarlatina e pneumonia.

Três sinais que fazem com que casamento não dure

Os organizadores de casamentos conhecem muitos casais e testemunham muitos casamentos, o que faz deles uma espécie de especialistas.

Veja a lista dos três sinais que estes destacaram como indicadores de casamentos destinados a falhar:

1. Tomar partidos dos outros

Desde cedo os casais devem estabelecer que são uma equipa. A noiva ou o noivo tem hábito de tomarem decisões para agradar a algum membro da família, pondo as necessidades dessa pessoa acima das do casal é um grande sinal de que o mesmo vai ocorrer em outras situações, gerando discussões e problemas entre o casal que podem acabar com o matrimónio.

2. A idade a que se casam também pode ser um indicador de sucesso ou falhanço

De acordo com a instituição norte-americana The National Centre for Health, 60% dos casamentos entre pessoas que têm 20 a 25 anos de idade acabam em divórcio.

3. Dar mais importância ao evento do que ao matrimónio em si

Se a cerimónia e a festa de casamento estão a tomar conta da vida do casal ao ponto de provocar stress e mau ambiente entre ambos, pode ser um sinal de prioridades distorcidas.

Benefícios da comida picante

A comida picante também tem benefícios para a saúde! As pessoas anseiam pelo seu sabor, independentemente de fazer com que fiquem coradas ou com “calores”. Geralmente a comida picante é considerado insalubre, mas esta possui alguns benefícios para a saúde.

O pimentão não é o única substância com efeito picante, existe também a pimenta, o açafrão, o piripiri e outras ervas que contribuem para que o sabor seja picante.

Veja a lista de benefícios da comida picante:

1. Melhora a imunidade

O pimentão e a pimenta são ricos em vitamina A e vitamina C. Duas colheres de chá de pimenta em pó fornece cerca de 10% da vitamina A e 6% de vitamina C da necessidade diária do organismo. Ela estimula o sistema imunitário e melhora a linha de defesa do corpo humano.

2. Ajuda a prevenir o cancro

Embora os alimentos condimentados não sejam uma cura para o cancro, eles podem ajudar a preveni-la. Foi descoberto que a capsaicina  pode matar algumas células cancerígenas. Outro tempero – açafrão – foi mostrado que pode ajudar a retardar a propagação de certas células do cancro, como câncer de próstata.

Mas a ingestão excessiva de capsaicina também tem sido associado a cancro do estômago. Por essa razão tenha cuidado com a quantidade que você consome.

3. Melhora a saúde do coração

As culturas que comem regularmente alimentos picantes são significativamente menos propensos a sofrer um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. A Capsaicina ajuda a diminuir o colesterol ruim e reduz a inflamação.

4. Baixa a Pressão Arterial

As vitaminas A e C reforçam as paredes musculares do coração, e o calor da pimenta aumenta o fluxo de sangue por todo o corpo. Tudo isto é igual a um sistema cardiovascular mais forte.

5. Perda de peso

A capsaicina tem um efeito termogênico no corpo que leva ao aumento do metabolismo. Isso resulta em queima de calorias extras e pode levar a perda de peso. Além disso, se você está seguindo uma dieta ou sua comida saudável é menos atraente, então você pode apenas polvilhar algumas especiarias.

6. Diabetes tipo 2

De acordo com um estudo de 2006, houve uma queda considerável nos níveis de açúcar no sangue em pessoas diabéticas depois de terem uma refeição picante.

7. Estimula o humor

Alimentos picantes aumentam a serotonina no cérebro, o que faz você se sentir mais feliz. A serotonina também ajuda a relaxar e se sentir menos stressado.

8. Reduz a acne

Um efeito colateral estranho, mas que no entanto é bom. Os alimentos picantes podem ajudar no acne, se consumidos regularmente.

9. Melhora a qualidade de sono

Estudos têm mostrado que pessoas que consomem pimenta regularmente desfrutam de um sono melhor e por mais tempo. Mas evite comer alimentos picantes no jantar.

Pressão arterial pode prever sexo do bebé antes de ser concebido

Na gravidez, há características que podem indiciar se a mulher carrega um menino ou uma menina. O formato da barriga é uma das características mais evidentes e são muitos os que acreditam que uma barriga mais redonda é sinal de menina, enquanto uma barriga mais bicuda significa que vem aí um ‘pilinhas’.

Um novo estudo sugere que há uma nova forma de prever o sexo do bebé, mesmo antes de este ser concebido.

Cientistas do Canadá referem que a pressão arterial de uma mulher, 26 semanas antes de conceber, pode indicar se esta dará à luz um menino ou uma menina, sendo que uma maior pressão sanguínea é sinal de que será mãe de um menino.

Sugere-se que a pressão sanguínea de uma mulher antes da gravidez é um factor que pode identificar se esta tem mais probabilidades de ter um menino ou uma menina”, afirma o endocrinologista Ravi Retnakaran, do Hospital Mount Sinai, em Toronto.

A descoberta foi feita depois de um grupo de cientistas ter tentado encontrar um rácio lógico entre o número de raparigas e rapazes no mundo, tendo verificado que tempos mais stressantes como guerras, desastres naturais ou depressões económicas alteram a porção de raparigas e rapazes”, explica o The Telegraph.

A diferença é que, em situação de maior pressão, um género tem uma maior capacidade para sobreviver do que outro durante a concepção.

Canábis: O ingrediente da festa de Miley Cyrus para a irmã Noah Cyrus

Noah festejou o seu aniversário numa festa organizada pela irmã, Miley Cyrus, onde o ingrediente principal foi canábis. Miley ainda agradeceu, através do Instagram, a disponibilização da substância ao “rapper” Snoop Dog.

Miley Cyrus foi a mestre-de-cerimónias da festa de aniversário da irmã, a também cantora Noah Cyrus. O evento organizado pela cantora de 24 anos contou com os ingredientes expectáveis na celebração dos 17 anos de Noah, mas teve um em especial: canábis.

A artista norte-americana, que festejou mais um ano de vida da irmã entre amigos numa residência em Malibu, Los Angeles, registou os acontecimentos no Instagram. Miley partilhou uma fotografia sentada em cima da mesa que serviu de banca para os sacos com canábis e agradeceu ao “tio Snoop Dog por ser tão inovador”. Isto porque o “rapper” detém um negócio relacionado com a substância chamado Merry Jane, onde vende desde produtos para fumar até acessórios de roupa.

Cyrus ainda publicou um vídeo no mesma rede social, onde aparece a dançar com a irmã. “Somos mesmo uma equipa!”, legendou a autora de “Wrecking Ball” , caracterizando a festa como “a melhor de sempre”.

Liam Hemsworth, namorado de Miley, também festejou o aniversário recentemente, cumprindo 27 anos, no dia 13 de Janeiro. No Instagram, Cyrus deu os parabéns à sua “pessoa favorita de sempre”: “Tu tens sido o meu melhor amigo desde o dia em que nos conhecemos. Sou mais do que uma fortuna por partilhar tantos animais contigo.

JN

Sapatos de Capulana

Sapatos de capulana estão a ganhar cada vez mais espaço no armário de muitos mulheres moçambicanas, muitas pessoas talentosas já nos mostraram que é possível transformar qualquer tipo de calçado em uma obra de arte de capulana, na verdade, depois de ver os modelos aqui, você passa a não ter mais desculpas para não ter um sapato de capulana.

Modelos de Sapatos de Capulana

1. Loafers de Capulana

O loafers de capulana são sapatos sem atador (quando tem são apenas decorativos), o resultado charmoso da mescla entre mocassins e slippers (os calçados para usar dentro de casa). Por ter o mesmo conforto e practicidade, podem muito bem roubar o lugar das tão amadas sapatilhas.

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2. Scarpin de Capulana

O Scarpin de capulana é o sapato feminino propriamente dito. Por definição, sapato é o calçado que esconde os dedos do pé e é fechado na parte de trás. Como pode ver na foto, o scarpin é o sapato clássico dos clássicos. Pode ter bico fino, arredondado ou quadrado.

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3. Alpargatas de Capulana

As Alpargatas de capulana são um tipo de calçado baixo, muito utilizado nos anos 70. A origem das Alpargatas não é tão certa, mas sabe-se que são sapatos usados há muitos séculos pelos árabes. São calçados fechados rasteiros, confeccionados em lona e com sola em borracha ou corda e claro, agora com o toque especial e definitivo da capulana.

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4. Tamanco de Capulana

Os tamancos de capulana são um tipo de calçado com salto plataforma muitas vezes de madeira e que pode ter alturas variadas. Pode tanto ser fechado como um sapato, ou aberto, como uma sandália.  Também podem ser encontrados em forma de sapatilha, com altos solados, ricamente bordados, forrados e pintados.

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5. Chucks/All Stars de Capulana

Sim as mais antigas e populares sneakers também são formam uma bela parceria com a capulana. Mais conhecidas em Moçambique com All Stars e Converce e em outros países como “Chuck Taylor” ou simplesmente Chucks, são calçados que todos devemos ter no armário.

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6. Slippers de Capulana

A inspiração para as slippers de capulana são chinelos de veludo usados com pijama, dentro de casa. O modelo é muitas vezes confundido com mocassim, mas a diferença está na parte de cima. No slipper, ela é muito mais simples e sem costuras, ao contrário do mocassim.

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7. Sapatilhas/Tênis de Capulana

As sapatilhas de capulana estão a ganhar muito espaço nos últimos tempos. Você pode usá-lo para praticar diferentes tipos de desporto, para sair à noite ou até mesmo durante as suas actividades diárias. São flexíveis e confortáveis, normalmente confeccionados em conjugações de couro e borracha.

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8. Sandália de Capulana

As sandálias tem como característica principal deixar a maior parte do pé exposta. Por essa razão, é um calçado usado especialmente no verão ou em regiões de clima quente. Os materiais usados na sua confecção podem variar bastante, indo do couro ao plástico e a própria capulana.

sapato-109. Mocassins de Capulana

O Mocassim foi criado pelos índios norte-americanos, e os modelos mais tradicionais mantém o visual “rústico” do calçado, utilizando camurça e franjas que dão um ar “étnico”. Apesar disso, existem modelos super modernos e estilosos, em cores vibrantes, couro, verniz e claro, a capulana.

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10. Bota de Capulana

As botas cano baixo de capualana são um modelo ideal para compor looks estilosos e despretensiosos. Versáteis, elas podem ser utilizadas tanto em dias frios, como naqueles de meia-estação, basta saber combiná-las com o look da vez

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Ilha de Moçambique

A Ilha de Moçambique é uma cidade insular situada na província de Nampula, na região norte de Moçambique.

Localizada num recife de coral, a ilha está ligada ao continente por uma ponte com 3,80 km de comprimento. A Ilha tem cerca de 3 km de comprimento e 300–400 metros de largura e está orientada no sentido nordeste-sudoeste à entrada da Baía de Mossuril, a uma latitude aproximada de 15º02′ S e longitude de 40º44′ E. A costa oriental da Ilha estabelece com as ilhas irmãs de Goa e de Sena (Ilha das Cobras) a Baía de Moçambique.

A ilha está dividida em duas partes, a norte, a “Cidade de Pedra”, construída em pedra e cal e onde se encontram os principais monumentos e, a sul, a “Cidade Macuti”, material de construção tradicional feito com folhas de coqueiro. A maior parte dos residentes vive da pesca, de alguma actividade agrícola e de artesanato.

A população actual é principalmente descendente de imigrantes bantus que ali chegaram no ano 200 a.C. A influência dos árabes que ao longo de séculos aportaram à ilha de moçambique é ainda hoje particularmente evidente no idioma local, o naharsa.

10 Livros de 2016 que realmente valem o seu tempo

O ano de 2016 lançou bons livros e péssimos livros, lançou novos escritores e trouxe muitas outras notícias consigo: o “Debate”, o único jornal cultural do país, faliu; mais escritores moçambicanos foram publicados no Brasil; o Armindo Mathe arrecadou 2 prémios no TDM-Revelação, etc. Diferente da lista de 2015, este “top” não resultou, por vários motivos, de uma enquete. Ficaram de fora, o que me partiu o coração, os livros “Água”, de João Paulo Borges Coelho e “Corpo de Cleópatra”, de Adelino Timóteo.

1. AEMO, Charrua, Revista Literária: Edição comemorativa dos 30 anos (Alcance Editores)

“CHARRUA”

Talvez um dos livros mais emblemáticos dos últimos 10 anos. Coordenada pelo escritor Jorge de Oliveira, a obra apresenta, nas suas várias páginas (uma confusão gigante, a paginação), as 8 edições da então “ousada” revista literária Charrua, que viu a luz entre Junho de 1984 e Dezembro de 1986. O livro, cartaz de apresentação de escritores como Eduardo White, Juvenal Bucuane, Ungulani Ba Ka Khosa, entre outros, é aconselhável e de leitura inevitável.

2. Marcelo Panguana, O Vagabundo da Pátria (Alcance Editores)

“O VAGABUNDO DA PÁTRIA”

Um dos poucos romances deste ano, “O Vagabundo” é uma obra de perspectiva temporal polissémica que, com profusão, explora a experiência deste dormente e versátil génio, ou “O Vagabundo da Escrita”, como prefere chamá-lo Ungulani Ba Ka Khosa. Talvez o esquecimento seja o principal mote deste livro, talvez, ou, se calhar, a eterna preocupação da “Construção da Nação”, este projecto pós-independência abruptamente revezado pela instituição do neoliberalismo. Aliás, este “O Vagabundo” é um livro introspectivo, interventivo, cheio de “(novas) estratégias narrativas”, como disse Ungulani.

3. Hélder Faife, Pandza (Alcance Editores)

“PANDZA”

Nas prateleiras desde finais de 2013, “Pandza” só foi apresentado ao público 3 anos depois. O autor, que ainda não se definiu, já publicou contos, poesia, infanto-juvenil (“As armadilhas da floresta”) e, desta vez, crónicas. “Pandza” reúne textos publicados no jornal “@verdade”, crónicas que roçam o conto curto e/ou o croniconto, engenhosamente construídas e repletas de um humor negro. Discípulo indeclinável de Areosa Pena, Faife provoca com subtileza e faz-nos crer que, afinal, “morder e assoprar” quase sempre funciona.

4. Mia Couto, A Espada e a Azagaia (FFLC)

“A ESPADA E A AZAGAIA”

“A Espada e a Azagaia” (464 páginas), o segundo livro da trilogia “As areias do Imperador”, teve 4 estrelas e meia (de 5) no Goodreads, indicando geralmente uma apreciação positiva. O livro narra a história das últimas batalhas travadas no Império de Gaza, opondo os conquistadores portugueses e o Imperador Gungunhane. Os protagonistas, a Imani e o sargento Germano de Melo, ainda vivem o “tal amor em tempos de ódio”. Com vozes alternadas, o texto apresenta duas perspectivas da História, uma na voz dos colonizadores e outra na dos colonizados. Esta parte termina com a rendição do “Leão de Gaza” e a sua prisão. Pintado de realismo mágico, o livro é um mimo para os admiradores do Mia.

5. Almiro Lobo, O berlinde com Eusébio lá dentro (Alcance Editores)

“O BERLINDE COM EUSÉBIO LÁ DENTRO”

Este livro de crónicas do académico Almiro Lobo foi destaque nos mass media graças ao reboliço causado pelo Benfica de Portugal, que acusava o autor de usar, de forma indevida e não permitida, a marca “Eusébio”. Com 64 páginas e 14 textos, o livro insinua-se como um livro de vivências, de memórias, mas logo o autor toca nas actuais úlceras do país, a pobreza, a guerra, a cidadania. Fica-se sempre com a dúvida: crónicas ou pequenos ensaios?

6. Teresa Noronha, A viagem de Luna (Alcance Editores)

“A VIAGEM DE LUNA”

“Ancorada no Oceano e envolta numa bruma cerrada está a Ilha”. É assim que começa a belíssima aventura da Luna – em busca de si mesma e dos seus. Editora há quase duas décadas, Noronha estreia-se em grande: “Luna” é o (único) livro vencedor do 1º “Concurso Literário Alcance Editores”. Com alegres ilustrações de Ruth Banon (que também ilustrou “O coração apaixonado do embondeiro”, de Rafo Díaz), o livro é um convite romanesco ao imprevisível. Embora seja dedicado aos mais pequenos, “A viagem de Luna” é um livro para todas as idades.

7. Álvaro Fausto Taruma, Para uma cartografia da noite (Literatas)

“PARA UMA CARTOGRAFIA DA NOITE”

Livro primeiro. Livro distinto, este do Álvaro Fausto Taruma. Argucioso, excelente escultor de frases, Taruma impôs-se. Ao “Cartografia”, António Cabrita chamou-lhe de “o melhor primeiro livro de poesia de um autor moçambicano desde o distante Monção, de Luís Carlos Patraquim”. Poeta insular, o livro apresenta 43 textos distribuídos em 5 partes. Quase sempre prosa-poética, às vezes um outro estilo entre a crónica e outra coisa qualquer. Luís Cezerilo chamou-lhe de “discípulo e continuador de Eduardo White”, daí o seu estilo cândido e autêntico de escrever. “Cartografia” é o melhor livro de um novo escritor e um dos melhores livros de 2016.

8. Severino Elias Ngoenha, A (im)possibilidade do momento moçambicano: notas estéticas (Alcance Editores)

“A (IM)POSSIBILIDADE DO MOMENTO MOÇAMBICANO: NOTAS ESTÉTICAS”

Ngoenha, filósofo, é um dos mais originais e profícuos académicos do país. Diferente de “O retorno do bom selvagem” e “Machel: Ícone da 1ª República?”, este fabuloso livro de ensaios não procura fundar nem fundamentar nada, mas esboçar teias para outras discussões, outras interpretações (estéticas?) para o actual momento moçambicano – de “debate político sem ideias políticas”. Multidisciplinar, como o é a filosofia, pode-se ler, neste curiosíssimo livro, um ensaio sobre a também autora Lília Momplé (“Os olhos da cobra verde”).

9. Celso C. Cossa, O Gil e a bola gira e outros poemas para brincar (EPM-Celp)

“O GIL E A BOLA GIRA E OUTROS POEMAS PARA BRINCAR”

“O Gil” é um personagem que vai saltando de poema para poema, marcando golos ou pilotando uma nave. O maior desejo do Cossa é que, com este livro (e outros, já agora), a criança possa brincar, brincar com a poesia. No fim, a questão: está-se perante a uma proposta de mudança de paradigma ou um apelo? Um livro de poesia inteligente e ilustrações fabulosas (da autoria de Luís Cardoso – “Leona, a filha do silêncio” e “O gato e o escuro”). Publicado primeiramente em 2015 (“Sete estórias sobre a origem de quem come quem” – AEMO), Cossa possui um prémio nacional (PAWA, 2015, anteriormente vencido por Angelina Neves) e três menções honrosas.

10. Hirondina Joshua, Os Ângulos da casa (FFLC)

“OS ÂNGULOS DA CASA”

“Hirondina é a próxima Noémia de Sousa”, é o que se diz por aí. Talvez, mas a Joshua, como diz Mia Couto no prefácio do livro, “encontrou a sua própria voz”. Largamente antologiada, este seu primeiro livro, de 35 poemas (introduzido por um longo “Os ângulos da casa”), é mesmo uma casa, uma casa assombrada, por assim dizer: “O corredor./ Haverá dentro dele uma grande corrida?” Poesia de frases certas, de coisas, de objectos, de conceitos e ideias, Hirondina Joshua acha-se deusa ou é, também, uma humana “na idiotice divina”. Um belo livro, um excelente livro de estreia.

Se o amor for falso ele virá pó

Hoje, trago uma história de amor, que passou por terríveis turbulências, e teve um belo final feliz.

A Sílvia e o Jorge começaram a namorar no ensino secundário, concretamente na 9ª Classe. Ambos eram adolescentes e se davam bem. A relação foi se tornando cada vez mais firme, pois se conheciam melhor dia após dia.

O tempo passou, mas o casal, sempre seguia em frente de mãos dadas. Iniciaram assim o ensino superior. Meses depois, Jorge decidiu oficializar a relação com sua namorada, ou seja decidiu fazer a bendita “Apresentação”. Tempos depois, Jorge consegue arranjar um excelente emprego. Era o emprego de sonhos e o salário era perfeito. Sílvia ainda não havia conseguido arranjar um emprego, mas estava completamente feliz, pois sabia que a sua vida mudaria naquele instante, já sonhava com filhos, casa, terreno, carro, casamento, e tudo mais que só sendo mulher pra entender.

No principio corria tudo bem, até que Jorge começou a mudar literalmente. Jorge havia conquistado novas amizades, rodeado de pessoas poderosas, e já nem queria saber da Sílvia.

Jorge só se importava em frequentar festas nocturnas, praias, hotéis, e esbanjar toda mola com outra mulherada. Para ele, Sílvia havia se tornado uma pessoa insignificante, apenas dava-lhe satisfação porque eram noivos. Praticamente nem se viam. Jorge simplesmente andava ausente, nunca tinha tempo, e sempre tinha justificações bobas. A auto-estima dele já havia passado dos 100%, era na verdade uma outra pessoa.

Sílvia tentou endireita-lo, apoia-o e lutava pra que Jorge a olhasse como antes, mas Jorge “estava hipnotizado por outras coisas”. Foram meses difíceis, até que Sílvia decidiu arrumar o quarto de Jorge, como tem sido habitual, na casa sogros. Ela encontrou coisas que nenhuma mulher gostaria de ver, principalmente do seu parceiro. Documentos e fotos estranhas… Jorge havia comprado terrenos para outras mulheres, nesse caso suas pitas, havia arrendado uma casa e pra piorar tudo, “vivia com uma jovem moça”. Tudo isso sem que a Sílvia soubesse. Era muita carga para uma pessoa só, era na verdade muita carga para a Sílvia, mas, ela tinha que ser forte mais do que tudo.

Não poderia terminar de outra maneira, o namoro deles havia chegado ao fim. Jorge e Sílvia separaram-se!

Passados 6 meses, Sílvia recebe uma ligação telefónica, era do Jorge. Ele contou que estava completamente perdido e desiludido… Jorge havia perdido o emprego, após ter sido encontrado a manter relações sexuais com a secretária, que era na verdade, a esposa do seu chefe. A jovem moça lhe abandonou e foi viver com um outro homem. Os terrenos que havia comprado já não existiam mais, foram revendidos por “elas”. E pra pior, Jorge estava muitíssimo doente. Estava na estaca zero, havia perdido tudo.

A Sílvia poderia ter feito 1001 coisas, mas não, ela fez o que muitas mulheres não seriam capazes de fazer. Sílvia cuidou do Jorge até ele melhorar, ajudou-o a arranjar emprego e voltou ama-lo novamente.

Nota: Quando há amor verdadeiro, nem fortes vendavais são capazes de destruí-lo, mas quando o amor é falso, ele simplesmente virá pó.

Espero que tenham gostado do post. Aceito sugestões, críticas e elogios…

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