Este batido é uma opção fresca, nutritiva e muito prática para pequenos-almoços, lanches ou simplesmente para matar a vontade de algo doce e saudável. A combinação do morango com o iogurte resulta numa bebida cremosa, aromática e naturalmente deliciosa.
Ingredientes
- 250 g de morangos frescos (ou congelados)
- 1 iogurte natural ou grego (cerca de 150 g)
- 150 ml de leite (pode usar vegetal)
- 1 a 2 colheres de sopa de mel ou açúcar (opcional, conforme o gosto)
- Gelo q.b. (opcional)
Modo de Preparo
- Lave bem os morangos, retire os pés e corte-os ao meio.
Se forem congelados, use diretamente. - No copo do liquidificador, coloque os morangos, o iogurte, o leite e o mel (ou açúcar).
- Bata bem até obter uma mistura cremosa e homogénea.
- Se desejar um batido mais espesso, acrescente mais morangos ou iogurte.
- Para uma consistência mais líquida, adicione um pouco mais de leite.
- Coloque em copos e, se quiser, adicione alguns cubos de gelo para ficar ainda mais refrescante.
- Pode decorar com um morango inteiro na borda do copo.
