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Com a vida a correr a um ritmo acelerado, encontrar tempo para se exercitar pode parecer uma tarefa difícil. Contudo, com um pouco de...
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O que fazer para evitar celulite e estrias
Celulite e estrias são condições comuns e naturais que muitas pessoas enfrentam, mas é possível adotar hábitos que ajudam a prevenir o seu aparecimento...
Como tirar fotos de viagem dignas de revista
Deseja que suas fotos de viagem se destacam como aquelas vistas em revistas de turismo? Com algumas dicas simples, você pode transformar seus registos...
10 dicas infalíveis para manter a casa sempre limpa
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O papel das soft skills no mercado de trabalho actual
No mercado de trabalho contemporâneo, a proficiência em competências técnicas é indiscutivelmente importante, mas as soft skills estão a ganhar cada vez mais destaque...
Como montar uma dieta equilibrada sem sofrimento
Uma alimentação equilibrada é fundamental para a saúde, mas muitas pessoas associam dietas a restrições e privação. Descubra como elaborar um plano alimentar saudável...
Plantas de interior que purificam o ar
Incluir plantas na decoração do lar não apenas embeleza o ambiente, mas também contribui significativamente para a melhoria da qualidade do ar que respiramos....
HPV: Como prevenir e tratar o Vírus do Papiloma Humano
O HPV ou Vírus do Papiloma Humano, é uma infecção comum que pode afectar tanto homens quanto mulheres. Este vírus está associado a várias...
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