Os perigos do sedentarismo e como combatê-lo
O sedentarismo, caracterizado pela falta de atividade física regular, é um dos principais fatores de risco para diversas doenças crónicas...
Barriga grande: um sinal de ‘menopausa’ masculina
Durante a vida o organismo masculino regista subida e descida da volúpia sexual tal e qual as mulheres e os sinais não se...
Candidíase Vaginal
A Candidíase é também conhecida por Monoliase Vaginal, que é uma infecção ocasionada por fungo, o "Cândida ou Monília", que...
Os efeitos do consumo excessivo de açúcar na saúde
O açúcar é um componente comum em muitos alimentos e bebidas, mas o consumo excessivo pode ter sérios impactos negativos...
Mitos e Verdades sobre alimentação saudável
Quando o assunto é alimentação saudável, há muitas informações por aí – mas nem tudo é verdade! Vamos desmistificar alguns...
Grávida pode comer alimentos com canela?
Durante a gravidez, é natural que as mulheres se preocupem com a sua alimentação, procurando garantir a segurança e o...
Como cuidar de um familiar com alzheimer
Cuidar de um familiar com Alzheimer pode ser uma tarefa desafiadora e emocionalmente exigente. O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa...
Idade adequada para a criança aprender a nadar
A natação é uma habilidade valiosa e uma atividade física muito benéfica para crianças, ajudando não só no desenvolvimento físico,...
Dicas cruciais para preservar a juventude (cuidados com a pele)
A saúde da pele é um reflexo não apenas dos cuidados externos, mas também do seu estilo de vida. Para...
Tratamentos e cuidados para estrias pós-gravidez
A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher, mas também pode trazer consigo algumas mudanças no corpo,...
Sintomas de úlcera no estômago
As úlceras no estômago, também conhecidas como úlceras gástricas, são feridas que se formam na parede interna do estômago devido...
O que fazer para evitar aborto espontâneo?
Toda a mulher é susceptível a ter um aborto espontâneo enquanto puder engravidar, principalmente se for muito nova, daí que...
Tudo sobre a morfológica do primeiro trimestre
A ecografia morfológica do primeiro trimestre é um exame fundamental para o acompanhamento inicial da gravidez. Este procedimento ajuda a...
Será que evacuar todos os dias faz bem?
O número de vezes ao qual o corpo dispõe-se a evacuar o desnecessário a ele pode ser o ideal ou...
Presente ideal para o dia dos avós
O Dia dos Avós é uma data especial para homenagear aqueles que nos mimam com amor e sabedoria. Encontrar o...
A Verdade sobre dietas exageradas: Ajudam realmente a emagrecer?
Com o aumento da preocupação com a saúde e a estética, muitas pessoas recorrem a dietas extremas na esperança de...
Lidando com a depressão: Cuidados e apoio necessários
A depressão é uma condição de saúde mental que afecta o humor, a energia e a forma como encaramos a...
Exercícios para fortalecer as pernas
Fortalecer as pernas é essencial para manter uma boa saúde física e prevenir lesões, além de melhorar a qualidade de...
