Snacks saudáveis e fáceis para o dia a dia
Está com fome entre as refeições, mas quer evitar opções pouco saudáveis? Escolher snacks nutritivos ajuda a manter a energia, controlar o apetite e...
Cuidados que mulheres grávidas com toxoplasmose devem ter
A toxoplasmose é uma infeção causada pelo parasita Toxoplasma gondii, que pode ser particularmente preocupante durante a gravidez. Quando contraída por mulheres grávidas, a...
Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC): Dicas para uma vida melhor
A DPOC é uma doença pulmonar progressiva que limita a respiração e afeta a qualidade de vida. Com cuidados adequados, é possível aliviar os...
Sabia que há órgãos desnecessários no corpo humano?
Há muitos anos que os animais evoluem por uma questão natural. Nos homens este fenómeno constata-se facilmente. A sua adaptação ao meio implica maior...
As primeiras vacinas do bebé: Orientações e dicas para pais
As primeiras vacinas do bebé são um marco importante no desenvolvimento do seu sistema imunológico e na proteção contra doenças graves. No entanto, para...
Exercícios rápidos para fazer em casa
Nem sempre temos tempo para longas sessões de treino, mas alguns exercícios simples e rápidos podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar. Experimente...
Estratégias para engravidar rápido
Muitos casais que decidem ter um filho desejam que a conceção ocorra o mais rápido possível. No entanto, engravidar pode ser um processo que...
Lidando com a depressão: Cuidados e apoio necessários
A depressão é uma condição de saúde mental que afecta o humor, a energia e a forma como encaramos a vida. Com apoio adequado...
A verdade sobre comer à noite
Muitas pessoas evitam comer à noite com receio de ganhar peso, mas a realidade é mais complexa do que parece. O que realmente importa...
Na hora do parto, qual devo optar? Parto normal ou cesariana?
Quando se aproxima a hora de trazer o seu bebé ao mundo, uma das decisões mais importantes a tomar é o tipo de parto....
Que benefícios trazem as caminhadas diárias
As caminhadas diárias são uma forma simples e acessível de exercício físico que pode trazer uma série de benefícios para a saúde física e...
5 ideias de pequeno-almoço saudável
Começar o dia com um pequeno-almoço equilibrado é essencial para ter mais energia, foco e bem-estar ao longo do dia. Se tem pouco tempo...
Vida sexual: nem tudo o que se come é afrodisíaco
Existem alimentos que podem prejudicar a vida sexual e os que a podem melhorar. Ela desempenha um papel fundamental no nosso bem-estar. A sua...
O preservativo poderá mudar de cor em contacto com alguma DTS
Uma revolução na área da saúde que poderá indicar a existência de algum vírus bem antes da pessoa saber que é portadora.
Na verdade, não...
Sinais e sintomas da menopausa: O que esperar durante esta fase
A menopausa é uma fase natural na vida de uma mulher, marcada pelo fim dos ciclos menstruais e da fertilidade. À medida que o...
HPV: Como prevenir e tratar o Vírus do Papiloma Humano
O HPV ou Vírus do Papiloma Humano, é uma infecção comum que pode afectar tanto homens quanto mulheres. Este vírus está associado a várias...
Homem virou monogâmico por medo de DTS
Para o dicionário a monogamia é o costume ou regime que é imposto ao homem ou à mulher de ter apenas um cônjuge, enquanto...
As 5 Pessoas Mais Gordas do Mundo
A obesidade mórbida é um facto na vida dos seres humanos e os que enfrentam esta situação vêem-se inaptos para realizar actividades diárias e básicas em condições adequadas. Algumas conseguem estabilizar-se, mas, por um pequeno deslize, engordam novamente (efeito balão na boca...
